Question

蹦床是一种什么样的运动呢？它主要能够怎么帮助人们锻炼身体呢？

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Answer 1

蹦床是我们日常生活中很常见的一类项目，对于比较业余的人来说，蹦床这类项目是很受欢迎的，尤其是小孩子，虽然他们不懂得蹦床的技巧，但是他们很喜欢在蹦床上面蹦蹦跳跳，其实蹦床它是属于一类体操运动项目的，运动员们利用蹦床的弹跳力需要在空中表现出一些花样的动作，这类表现杂技技巧的竞技运动就是体操运动中的一种，蹦床，还曾经被人们称之为空中芭蕾。

最开始出现蹦床的国家是法国，由于一个杂技演员，他在空中的安全网里面完成一些弹跳类的动作，并且会表演给人们看，于是人们认为这种方式很有趣，而且能够完成的动作既优美又漂亮，于是蹦床就慢慢的活跃在了人们的视野当中，后来蹦床传入了美国，蹦床因为它在人们进行蹦跳的这个过程中会消耗到很多的体力，所以后续的人们对蹦床进行了一些研究和改良，让它更安全，而且更利于去弹跳。到了1947年在美国举行了首届全国性的蹦床表演赛，后来有关蹦床管理协会的联合会就开始成立了，并且在1997年蹦床也被正式列为奥运会的比赛项目。

后来蹦床传入了我国之后，我国每年都会举行有关的锦标赛和青少年赛。蹦床的边框是由金属制成的，它内部床面的厚度很薄，蹦床旁边经常会铺设一些厚垫子，这样才能够防止人们摔落的时候减少损伤。蹦床在比赛当中是分为两个项目的，一个是单跳，一个是网上。单跳，是指用一个专用跑道完成连续的一套动作，包括空翻，后空翻等动作，这些动作在完成之后需要完美的落在垫子之上。上文中也提到因为蹦床这个运动能够更好的消耗人们的体力，所以它会使人们体魄更强健，也能够锻炼人们的弹跳力，呼吸方面的能力。

以上这个故事仅代表个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。

Answer 2

正常是一种利用正常的反弹，在空中表现各种技巧的竞技运动；因为蹦床是很耗费体力的，他在空中不断的弹跳，每次在跳到弹力带上的时候脚底都要发力，而且有的运动员还会在空中做一些有高难度的技巧动作，这些动作都是很耗费体力的，就可以起到消耗脂肪，锻炼身体的作用。

Answer 3

属于一种体操运动。通过上下来回蹦跳，让自己的记录能力达到高度平衡状态，可以通过这样的运动来调整自己身体的协调性和平衡能力，这样就可以帮助自己锻炼身体。

Answer 4

蹦床就是一种在特殊材质下的东西上面蹦，主要通过跳跃这种方式来帮助人们锻炼身体。