想学习却学不进去怎么办？
相信有很多同学和我一样，有这样的困惑。想学习但是，却怎么样也学不进去，很多人包括像我一样的大学生，都会时不时遇到这种问题，我们该去如何解决？既然谈到这个问题，说明对这个问题已经进行了思考。有思考想必已经认识到了问题的严重性。下面我来谈一下看法。
想好好学习。想好好学习说明已经认识到了学习的重要性，可能由于某种原因存在阻力。这原因可能是学习基础差，也可能是学习习惯不好，也可能是对学习没有兴趣等。
其实，这些问题都是由一个原因引起的，那就是基础差。由于基础差导致对学习不感兴趣，由于不感兴趣导致不想去做，不好的习惯就养成了。
再说学不下去。明知道学习的重要性，学不下去，说明目标意识不强。假如你目标意识强的话，再难也会想办法去做，就会将阻力变成动力。
假如现在不给你东西吃，两天后你会饿得不行了，这个时候你会怎么做？肯定再难你也会想办法，因为没有吃的你就会被饿死，你会有很强烈的求生欲，这时候的目标就是要找东西吃。
现在急需要做的就是要找到学习目标，并把目标作为你行动的动力。比如，现在你可以这那你想：现在国家对中小学实行教育改革，在校学生只有一半能上高中，而另一半要接受职业教育。如果你不努力学习你就不会得到上高中上大学的机会。这样你就会有强烈的目标意识，就走了学习动力。
有了动力你就会逼迫自己学习，你才会能学下去的动力和勇气。
这里有一种方法：你可以把大目标分成多个小目标，这样能让你的努力看得见。保证每次小目标都能完成，这样，就可以帮助你找到自信心，。小目标达到了，大目标也就能实现了。以及下面的方法给大家应用：
1.想学习，但是不能什么都去学，这样什么都学不会的。不能盲目的学习，要明白自己为什么学习，给自己一个目标是中考、高考、考职称、考研的，或者想与别人愉快的交流、想学煮茶学画，这样陶冶情操。有了目标还不想学习，说明你对目标的意愿强烈程度不够。这时候就要想明白自己定的目标是有什么好处，询问这些有什么结果。
2、心思惯性不集中，容易受外界影响。学一点就想中午吃什么，学一点像外面风景好看。分分钟思想出现小差，这些事情占据了大量的大脑空间，所以学习时要放空自己，把无关的清理掉。
3、自制力不强，急燥心理。这是普遍原因。有时候我们明明到了学习时间，我们还给自己找各种理由，迟迟不去学习，导致的结果往往越不学习，越急躁，越急躁，越学不进去。这时候应该做个计划表，包括时间表和定个小目标，每天扎扎实实的学习2~3个小时，规定自己今天学多少，明天学多少，完成一张计划表的奖励一下自己。
学不进去的理由千千万万种，结果却只有一种因为学不下去而放弃。所以要沉稳心态，持之以恒。越努力越幸运，越行动越有力。
想学习却学不进去，首先我们要找到问题，然后解决问题。
一，制定目标，激励自己学习。
学习前，我们可以想想学习带给我们的好处，如果我们学有所成，以后的生活会怎么样，会发生什么样的变化。如果不好好学习，天天摆烂，我们的生活会变成什么样。这样会增加我们学习的动力。然后制定一个大目标，把这个大目标再分成几个小目标，一个一个去完成，这样进行下去既不会很累，又会带给我们优越感。让我们更喜欢学习。
二，调整自己，避免疲劳期
比如说我们已经学习了很长一段时间的数学，没状态了，不想学了，那我们就可以去学习一会儿语文，做几篇阅读理解，放松一下大脑，或者背几篇英语作文。这都是减少我们疲劳感的有效办法。长时间的学习导致我们过度疲劳，我们可以眺望远方，做做眼保健操，放松自己。
三，根据自身学习条件和进度调整学习目标
我们不想学习的时候，可能是因为我们常常达不到目标，从而降低我们学习的积极性，让自己越学越累。这时我们就可以根据自己的情况调整目标。我们可以把大目标分成几个小目标，一步一步来，这样学起来会比较轻松，也会提高我们学习的动力，提高我们学习的劲头。
四，找对方法，提高学习效率
我们在学习过程中，可能会经常受到挫折，努力了却没有结果，就会对学习失去兴趣，厌恶学习。当我们努力了却没有结果的时候，就要反思自己的学习方法是否正确。好的学习方法有很多，关键是要找到适合自己的。比如学习中的记忆方法有很多，但是要找到最适合自己的那种，这样会帮助自己提高学习效率，提高学习成绩。
五，注重劳逸结合，保持良好的状态
适当的休息是为了更好的学习，我们学习累的时候，注意力不集中，这时候就应该适当的休息，运动，比如喝口水，洗把脸，做做眼保健操，这样会快速调整学习状态，更有利于接下来的学习。
我是一名在校大学生，我深知想学却学不进去的痛苦，我给出的答案是，身边的干扰信息太多了！我们要善于在繁杂的信息干扰中，找到一种最高效、最适合自己的学习方式，这样才能够让自己的学习事半功倍。
那今天，我就要给大家介绍一个世界公认的、非常强悍的学习方法，叫做：费曼学习法。
很多的学习牛人，他们都非常推崇费曼学习法，比如学习界的大神斯科特·杨，曾经用了一年时间，就完成了麻省理工大学四年的33门计算机课程，而他在自己的那本全球畅销书《如何高效学习》里也提到，费曼学习法就是他的核心学习方法之一。
接下来我们就一起来学习，到底什么是费曼学习法。其实，费曼学习法并不神秘，简单说，一共四步：
第一：确定目标
第二：模拟教学
第三：重复回顾
第四：概念简化
恩，总.共16字箴言，就这么简单，当然，这背后其实蕴含的信息密度是非常高的。
好，那我来按照这四个步骤，给你模拟描绘一下费曼学习法的整个流程：
第一步，确定目标。
你可以先拿两张白纸；
在第一张纸上，写下你希望学习的某个概念或者知识，比如，你在准备司法类考试，要了解民事诉讼的概念，那么，把它写下来。
然后通过阅读资料，阅读书籍文章，去理解这个概念，并把概念的核心要点写在第一张纸上。
第二步，模拟教学。
在第一步中，你对概念：有所理解之后，把纸盖住，想象你是—位老师要讲课，或者在吃饭的时候想跟朋友吹一下牛，请凭着你自己刚才的理解和记忆，把这个概念涉及的内容，说出来。
讲完之后，请把刚才讲述的重点写在第二张纸上。
第三步，重复回顾。
对照两张纸上的内容，查漏补缺，也就是找到你讲出来的内容和之前的内容有什么遗漏的地方，并且标记出来，作为需要进一步强化学习的概念点。
好，不着急进入第四步，这里会进入一个小循环；
当你在第三步找到自己的遗漏内容时，再回到第二步，重新再学习、再复述，接着再对照，再找遗漏，再对遗漏进行学习理解……直到你能够完完全全的把这个概念的来龙去脉都彻底讲清楚。
好，这时候可以进入第四步了，也就是概念简化。
李笑来老师曾经提到过一个词，叫做“最少必要知识”，也就是说，你去弄懂一个概念，有哪些知识是你必须了解的，找出他，对于一些多余的信息，要删除掉。
其实这个方法就类似于我们的概念简化。
我们可以把这些知识，看作是一个树干，这些都是最干的干货，记住他然后再从他开始，逐步引出自己的概念知识树。
同时，概念简化还有一个很好的方法，就是类比。
简单说，就是用自己更熟悉的概念来和新概念建立联系。
比如，以前上学的时候，我们学校条件比较差，没有地球仪，然后老师在讲什么是地球的时候，就让我们想象，地球就像一个鸡蛋，或者说地球是一个篮球，这个感知一下子就能立体起来。
总结
好，这就是我们今天关于费曼学习法的主要内容。我来为你简单总结一下：
首先，要确定目标，明确你的学习内容，以及学习背后的动机和意义；
第二，模拟教学，通过教别人，来让自己更好地理解和掌握；
第三，重复回顾，不断查漏补缺，从而加深理解。
第四，概念简化，尽可能减少复杂内容对我们大脑内存的占用。
最后我想说，会学习的人，通常都在有意识的使用自己的方法；不会学习的人，大多都处于无意识的学习状态。希望费曼学习法，能成为你学习路上的一个锦囊！
通常来说，学不进去的原因可能有两种。一种是身体上的，一种是心理上的。
身体上，我们都有这样的体会，当感觉累了时，别说学习了，就是有人请我们去玩，去吃好吃的，我们也不乐意。
此时，最需要的就是歇一歇，打一个盹，睡一个好觉，都能让人精神不少，恢复体力继续学习。
当然，还有一种是假疲劳，当血糖降低时，大脑就会下达疲劳信号，让人误以为自己已经达到学习的极限。
此时，如果能意志坚定地再坚持一会儿，就会发现，自己好像没有那么累了。而且，一旦突破了假疲劳，反而会越学越有精神。
但是，很多人学不进去，并不是出于简单的身体原因，而是因为在心理上遇到了障碍，有心理问题需要解决。
一般而言，学不进去的心理原因是对学习有畏难情绪，想学习不知道如何开始，所以还没开始就打了退堂鼓。
当感觉学不进去时，将任务简单分解，再将注意力放在当下，最能解决问题。
可以试着将任务分解并不是重点，重点是树立关注当下的思维。比如：
做试卷时，就让当下的自己只负责做第一道题，只负责自己在做的那道题。至于其他的题目，就让下一刻的自己去完成。
写作文时，就让当下的自己只负责写好开头，只负责写好自己在写的那个段落。至于其他的部分，就交给下一刻的自己去完成。
背单词时，就让自己只负责记住第一个单词，只负责记住自己正在记忆的单词。至于剩下的单词，就让下一刻的自己去记忆。
之所以这样做，不是教你去逃避困难，而是努力克服畏难情绪。万事开头难，当有了一个开始，后面就会感觉思路畅通不再那么难了。
困难不可怕，怕的是没有方法应对。即使目标是完成一张很难的试卷，自己也可以化解成小目标，每一道题就是一个小目标。
当把注意力放在第一道题上，并顺利解决后，后面的学习状态就会越来越好。就像是产生了复利效应，学习状态也会越来越好。
是不是好多小伙伴都会有这样的情况，不是不想学是学不进去，那怎么解决这个问题呢？下面我来和大家分享三个解决问题的方法。
一、找一个尽量没有干扰的学习环境
周围的环境对人的影响是无形之中的，它会无形之中分散我们的注意力——把学习的注意力分散出去。这里的学习环境不光包括安静的地方、舒适的桌椅还包括远离会分散注意力的东西，例如电视、游戏机、海报等等会分散注意力的东西，因为这些东西会有意无意地让人们分散注意力。只有注意力在学习的内容上才会学得进去。所以，没有干扰的学习环境是学习的重要前提。
二、先让内心沉静下来
心里乱乱的怎么能专心做事呢！首要的就是要把心沉静下来，尤其不要想让自己很兴奋的事情，那样自己的注意力都被分散过去了，也很难专心学习。让内心沉静的方法有很多，例如，多做几次深呼吸、闭上眼睛冥想一会，听一段舒缓的音乐等等都可以让内心沉静下来，然后就可以学进去啦！沉静的内心是学习的重要条件。
三、先从自己感兴趣的部分开始
俗话常说，开头难。那我们就把开头简单化——先把学习内容换成我们感兴趣的部分。例如，喜欢数学的小伙伴可以先从数学下手、喜欢语文的先从语文下手……毕竟“兴趣是最好的老师”。当我们被感兴趣的地方吸引了，就会进入一个相对较好的学习状态，这样再慢慢学习别的内容也能学得进去啦！
想学习却不能学进去是一件很寻常的事，并不用很烦躁，只要用对了方法，一定可以学进去的，这一种态度本身就已经向学习迈进一步了！
