Question

血管老化的4个症状是什么？不想血管老化哪些习惯需要尽早戒掉？

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Answer 1

一、血管老化的症状：

1、头昏：

经常会出现头昏、头疼、耳呜的状况，表明血管早已老化比较严重了。造成血管公称直径缩小，血液流动性减缓，头顶部的o2和营养物质运输不立即，造成头昏、头疼等。

2、记忆力下降：

血管老化，脑供血量供货不了。时间长了，人的记忆能力便会愈来愈差，越来越愈来愈迷糊，这也是许多老年人会经常出现的病症。

3、四肢麻木：

血管老化比较严重，也会危害身体的血液循环系统，发生手麻脚麻的状况。假如你常常四肢发麻，也需要警惕了。

4、胸闷气短：

常常觉得胸闷气短，尤其是长期坐下来忽然站立起来的情况下，这也是血管老化，发硬、变脆的病症。比较严重时还会继续引起血管堵塞、急性心肌梗塞等风险。

二、不想血管老化以下习惯需要尽早戒掉：

1、常常三高饮食搭配的习惯性：

很多人的三餐并不是在外面下馆子，便是订外卖处理。外边的食材，大多数是用“高油炸工、高盐、高糖高热量”和诸多调味品煅法出去。长期性服用，非常容易造成甘油三酯和胆固上升，造成血液浓稠。假如产生静脉血栓，堆积在血管内壁，最终阻塞血管。

2、不喝水的习惯性：

很多人没有随时随地喝水的习惯性，一直直到很渴才喝一点水，这也是不正确的。觉得口干的情况下，身体早已很少水了，这个时候再喝水就晚了。水可以增进基础代谢、血液的循环系统。常常不喝水，身体缺乏水份，血液会愈来愈浓稠，流动性的速率减缓。造成身体内的内毒素和废弃物不可以按时排出来身体之外，沉积在血管里，造成血管愈来愈堵。常常喝水，可以减少血液的黏稠度，加速血液的流动性，降低血栓的形成，对血管身心健康很有协助。

3、长期熬夜的习惯性：

经常熬夜早已变成很多人的常态化，无论是经常熬夜工作中，或是熬夜打游戏，还是经常熬夜看手机，对血管的危害全是较大的。经常熬夜，非常容易让血管收拢、血液流动性迟缓、黏稠度提升。

Answer 2

会出现头昏，记忆力下降，四肢比较僵硬，还会出现呼吸困难，如果不想血管老化，就应该戒掉抽烟，喝酒，熬夜，或者是吃油腻的东西。

Answer 3

四肢麻木，血管堵塞，颈动脉斑块，静脉曲张；经常性的点外卖，不渴就不喝水，经常熬夜，经常喝酒，经常抽烟这些习惯需要尽早戒掉。