Question

喝姜水有什么好坏处

Answer 1

喝姜水具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等好处。
姜水是指用生姜熬出来的水，其中生姜除了是一种食材、调味品之外，还是一味很好的中药，可以增加血液循环，让身体发热，能够在一定的程度上改善手脚冰凉的情况，很适合秋冬季饮用，能够帮助提高身体的抗寒能力，辅助增加抵抗力。生姜辛散温通，具有温胃散寒、止呕、温肺散寒、化痰止咳的作用。生姜也可以促进胃肠动力，改善脾胃虚寒的症状，对于有脾胃虚寒的人群，经常吃冷东西、饮食不规律，可以适当喝姜水来调节胃肠功能，受风寒或者雨淋以后可以适当的喝一些生姜水，具有发汗、散寒的效果。虽然喝姜水对身体有好处，但是生姜只是一种食物，不可以代替药物使用。
姜水也会对肠胃产生刺激，患有胃肠道溃疡的人尽量要避免长期喝姜水，生姜性温，姜水喝多了容易上火，产生便秘，所以要适量喝，不要多喝。

Answer 2

姜味辛、气微温、无毒，能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
但是它既有利亦有弊，民间有"冬吃萝卜夏吃姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。