依赖型人格障碍怎么克服
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依赖型人格障碍容易过分依赖别人，那么依赖型人格障碍怎么克服呢？
依赖型人格障碍患者不要急于求成，改变依赖的习惯并非一朝一夕就能完全改变的，在改变的过程中，会发现每件事都自己决定很难，但要想成功克服依赖，就必须下定决心。
依赖型人格障碍要从小事做起，能自己轻易完成的事，不去依赖别人。在日常生活中，做任何事之前反复提醒自己，自己能做的事坚持自己做，慢慢地改变依赖的习惯。
通常单纯的依赖型人格障碍，并不需要药物的治疗，即便是药物治疗，效果也不会很理想，因为是弥漫在生活中各个领域的普遍的认知，或者行为模式，更多的是要在心理学层面做工作。
依赖型人格障碍患者不要急于求成，改变依赖的习惯并非一朝一夕就能完全改变的，在改变的过程中，会发现每件事都自己决定很难，但要想成功克服依赖，就必须下定决心。
依赖型人格障碍要从小事做起，能自己轻易完成的事，不去依赖别人。在日常生活中，做任何事之前反复提醒自己，自己能做的事坚持自己做，慢慢地改变依赖的习惯。
通常单纯的依赖型人格障碍，并不需要药物的治疗，即便是药物治疗，效果也不会很理想，因为是弥漫在生活中各个领域的普遍的认知，或者行为模式，更多的是要在心理学层面做工作。
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泰硕安诚
2024-09-05 广告
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本回答由泰硕安诚提供
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世界上一切的事物都讲究过犹不及，适度的依赖有利于人际关系的发展，但是过度的依赖很可能直接导致人际关系的崩塌。
改变依赖型人格，关键在于建立自信，学会独立，不用什么事情都去依赖别人，相信自己也能做好这些事情。其实做错了也没有大不了的.....敢不敢去做才是解决问题的根源。
多参加一些体育活动，这样能够通过身体上的疲惫来释放心理上的压力，而且提高身体素质，可以更好的抵抗焦虑和抑郁。一定要，一定要.......进行积极的心理暗示，告诉自己，我可以，我能行，我没问题.....
改变依赖型人格，关键在于建立自信，学会独立，不用什么事情都去依赖别人，相信自己也能做好这些事情。其实做错了也没有大不了的.....敢不敢去做才是解决问题的根源。
多参加一些体育活动，这样能够通过身体上的疲惫来释放心理上的压力，而且提高身体素质，可以更好的抵抗焦虑和抑郁。一定要，一定要.......进行积极的心理暗示，告诉自己，我可以，我能行，我没问题.....
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