Question

红豆,花生,核桃,红枣可以一起熬粥喝吗,喝了有什么作用

Answer 1

红豆，花生，核桃，红枣可以一起熬粥喝，喝了可以补气血的，而且作用平和，可以适当吃些，但是也没必要顿顿都吃，并且如果平时血糖就高，就不要吃了，这样容易造成高血糖。

拓展资料

红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。

花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

参照资料红豆——百度百科

花生——百度百科

核桃——百度百科

红枣——百度百科