168女生的标准体重是多少

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2023-01-25 · TA获得超过103个赞
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168女生的标准体重是多少:63Kg

“标准体重的计算公式为身高(cm)减去105,身高168cm的女生标准体重为168-105=63Kg,上下浮动10%,也就是74.8-61.2公斤也是正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标,过瘦或者过胖对身体都是不利的,正常的体重是和身高相对应的关系。临床上除用标准体重评判患者的胖瘦以外,还以体重指数BMI(体重指数)进行评价。

168女生的完美体重

168CM的女生体重是54.7-61.5kg是比较完美的。从体重指数BMI的角度来说,理想的体重指数在18.5~21之间,根据身高是168cm,计算出来的结果就是54.7-61.5kg。但是女孩子不能只追求完美,还要注重健康。一般来说胖一些,或者瘦一些,也都是属于很正常的。

养成良好的生活规律,不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,健康的身体才是真正的完美。

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