Question

肾结石饮食注意什么

Answer 1

肾结石要注意少吃草酸和嘌呤含量高的食物、多喝水。
如果结石在肾里发生移动、摩擦，会引起比较轻微的疼痛。
肾结石患者日常有钝痛、酸痛的感觉，就是这么来的。
如果结石顺着输尿管又滑到膀胱的入口处，会刺激到膀胱；又或者肾结石引发了尿路感染，会导致尿频、尿急、尿痛的症状。

进食后，人体在吸收食物营养的同时，还会产生草酸盐、尿酸盐这类垃圾。
血液经过肾脏时，肾脏可以将草酸盐、尿酸盐等垃圾排入尿液中。
正常情况下，草酸盐、尿酸盐随着尿液排出体外。

如果尿液减少，或者尿中盐的含量增多，都会有盐晶体析出。
尿里还有很多其他的垃圾，像脱落的细胞、细胞的碎片等。
盐晶体会吸附到这些细胞碎片上。
如果盐晶体跟细胞碎片的结合物在尿中停留时间过长，就会越长越大，最终形成肾结石。
少吃会引起草酸高、尿酸高的食物。
菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，含有较多的草酸。
海鲜、动物内脏、
老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，进食后会在体内形成尿酸。
控制草酸、尿酸的摄入，能减少结石的产生。
多喝水：
尿量减少，盐才有机会析出，尿量减少，不能把结石带走，才会使结石增大。所以多喝水，很重要。
每天大概八大杯水，白天常规五杯水，
运动之后多补充。
睡前、睡后，各一杯，中途起来再喝一杯，增加排尿，减少结石的发生几率。
解痉止痛药：
当结石卡到输尿管，引起输尿管痉挛，会导致肾绞痛，
需要止痛治疗。
解痉止痛药可以解除输尿管痉挛，缓解疼痛。