如何才能提高阅读速度和质量呢？
1、略读法
（1）我们要利用文本的细节之处，例如文章的标题、副标题、小标题、加粗词、备注等等，先对文章进行预测略读。预测略读利于我们了解作者写文的思路，文章的主旨和细节的把控；
（2）在阅读的时候，我们就用一般的阅读速度，阅读文章开头的一两段。在阅读期间，我们要思考文章所想表达的观点是什么，作者创作这篇文章的背景是什么、文章的风格是什么等等；
（3）在阅读段落的主题句和结论句的时候，我们要抓住主题句，这样利于我们掌握段落的大意，对于细节部分，我们可以忽略不读，这样利于我们提升阅读速度；
（4）在阅读的时候，我们还应该注意转折词和序列词，例如在语文阅读中常见的转折词：不但…而且，虽然…但是等，以及序列词：首先，其次，最后等等。
2、厚薄读书法
所谓厚薄读书法，就是将读和删相结合的一种阅读方法，这是著名数学家华罗庚发明的。具体做法分为两步：
（1）第一步，我们需要先把书"从薄读厚"，简而言之，就是当我们第一次阅读一本书的时候，我们可以放慢自己阅读的速度，不懂的地方不要略过，要停下脚步，细细琢磨。比如遇到的生僻字、不懂的句子等等，我们应该静下心来认真仔细地分析，在不懂的地方添加上自己的见解。
（2）第二步，我们需要把书"从厚读薄"，换而言之，我们在阅读完书籍之后，需要对其进行归纳、概括、提炼出文章的最重要的部分，让它为我们写作时所用。
扩展资料
快速阅读要领
1、不要反复浏览。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
2、采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
3、要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。
4、阅读时，视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多览到一些内容。
5、要聚精会神地阅读。快速阅读必须有“强化”的注意力。
6、提倡有理解地阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。读物的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解，就是探索出读物的思想意义。
