艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌,这种食材的原料是富含营养的,这种药材最大的功效就在于改善身体状况,选择合适的食物能让身体越来越好,才能够充分发挥他的功效和作用,以下是艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌。
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌1
艾草的功效与作用
1、艾草泡脚祛虚火与寒火
有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛,容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后,用艾草水泡一会脚,泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,只要连续用艾草泡脚两三天,并少吃一些寒凉食物,注意休息,就能够很好的缓解这些疾病。
2、艾草泡脚可以驱寒
用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,加上艾草有通经络,调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了,体内寒气自然也就无处可呆了。
3、艾草泡脚除脚气,脚癣
艾草有杀菌抗病毒、抗过敏,加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚,可以有效。去除脚气以及脚癣。
4、艾草泡脚治感冒
从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的`轻症有一定治疗作用。当受凉感冒,出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时,可以用艾叶100克加水2500毫升,煮沸半小时,然后放至不烫手适宜的温度,让双脚浸泡盆中15分钟,浸泡的时候揉搓足底,泡到身体发汗,同时喝生姜红糖水,将病毒及寒火及时排出,注意休息,感冒会很快痊愈。
艾草的使用禁忌
第一,泡脚时间不宜过长
以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
第二,发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。
艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。
第三,中药泡脚最好用木盆。
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌2
艾草泡脚
1、祛寒除湿、通经络
因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
3、驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
4、抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力
艾叶归属凉性冬季养生粥的做法的草药,可以用来除去脚气以及脚癣。感冒和睡前用其泡脚可以缓解感冒同时促进睡眠。您可以针对性的使用。长期坚持可以去除脚气。
5、降肝火
但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状,请马上吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充沛,因为驱除了体内邪火后,身体吸收营养的能力也会大大加强。
6、有效治疗小病
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。