Question

工作很厌倦，怎么办？

Answer 1

1.创造新的挑战很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。
2.换一个工作如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。
3.和有趣的人一起工作尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。
4.清理工作空间有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。
如果不想跳槽如果上面的方法不行只能下面方法处理。不管是上班还是做其他的，如果天天都重复一样的动作，自然而然会产生疲惫、乏味、厌倦的心理反应。
工作恐惧症即便这样，我们也不可能潇洒的转身离开，毕竟在这个物欲横流的社会中能找到自己的立身之地不容易。
所以我们能做的第一步就是放平心态。无论做什么工作都是会有这样的感受，何不如给自己一个良好的心理暗示，从内心深处告诉自己，既来之则安之。
第二招：努力增添工作的乐趣。在你的工作岗位，如果你觉得做你现在所做的活太单调，你可以大胆的向上级提出请求工作轮换，前提是你要态度诚恳，勤奋努力，有那个敢于挑战新任务，有激情有热情。
第三招：活在现实中。无论你多么厌倦，想想家里的那么多人还要靠你养活，有着那么多双期待的眼睛盯着你，现实一点，你工作的目的就是赚钱。从工作中实现个人价值这个目的对于大多数人来说是虚无缥缈的。第四招：回家后对工作之事只字不提。本来在工作中就够厌倦了，回家就把工作通通抛之脑后，尽情释放自己，和家人相拥，找到快乐的源泉，看到家人脸上洋溢着笑容，自己心里也就满足了。即使再苦再累也会坚持下去的。

Answer 2

1. 改变工作环境：如果可以，尝试换一家公司或是工作岗位，换一个新的环境和角色会让你感到充满新鲜感和挑战性。
2. 探索新的职业兴趣：考虑自己的兴趣爱好和技能，并探索一些新的职业领域，可能会带来意想不到的惊喜。
3. 寻求职业发展机会：与直接找新工作不同，职业发展机会可能是通过学习新技能、拓宽知识面、接受培训等方式来提高职业品质的途径。
4. 与同事交流沟通：与同事交流职业烦恼、经验分享等，也可能会得到新的思路和方向。
5. 寻求心理帮助：如果你觉得自己处于心理压力过大、精神亚健康状态，可以尝试寻求专业心理帮助，如心理咨询、治疗等。
总之，改变自己的工作环境、探索新的职业领域、不断学习、与人交流沟通等都是缓解工作厌倦的可能途径。选择适合自己的方式，寻求帮助和支持是非常重要的。

Answer 3

你好，我是一名职场人士，也曾经历过工作厌倦的状态。我想分享一下自己的经历以及一些建议。
经历：曾经在一家公司工作了三年，一开始非常热爱这份工作，感到很有成就感。但随着时间的推移，逐渐出现了厌倦情绪。每天上班都感到枯燥乏味，没有动力。甚至会因为工作压力和抑郁症状而影响到生活的其他方面。最终，我决定辞职，寻找新的机会和挑战。
建议：
1.认真评估自己的职业规划：当你感到工作不再有意义或者无法提供挑战时，需要重新考虑职业规划。这时候，可以对自己进行一次职业分析，确定个人的优点和短板，找出哪些方面需要提升，以及未来职业发展的方向。
2.寻找新的挑战：如果你对现有工作感到无聊，可以尝试寻找新的挑战。可以在工作中寻找创新点，尝试提出新的想法、方案，或者申请参与新的项目。此外，也可以在外部寻找新的机会，例如参加行业会议、展览，了解行业新动态，或者尝试新领域的工作。
3.调整自己的心态：工作厌倦的原因可能不仅仅是工作本身，更可能是自己的心态问题。可以试着改变自己的心态，尝试从其他方面获得满足感，例如爱好、运动、社交等等。
4.与上级或同事沟通：如果你对工作有疑虑或者困惑，可以与上级或同事进行沟通。他们可能给予你一些新的思路或者帮助你解决问题，也可能给你提供新的机会。
总结：工作厌倦是常见的职场问题，但并不是无法解决。需要认真评估自己的职业规划，寻找新的挑战，调整自己的心态，以及与上级或同事进行沟通。只要持续改进和学习，找到自己真正的兴趣点和发展方向，就能够摆脱工作厌倦的困扰。

Answer 4

你好，我是一名职场人士，也曾经历过工作厌倦的状态。我想分享一下自己的经历以及一些建议。

经历：曾经在一家公司工作了三年，一开始非常热爱这份工作，感到很有成就感。但随着时间的推移，逐渐出现了厌倦情绪。每天上班都感到枯燥乏味，没有动力。甚至会因为工作压力和抑郁症状而影响到生活的其他方面。最终，我决定辞职，寻找新的机会和挑战。

建议：

1.认真评估自己的职业规划：当你感到工作不再有意义或者无法提供挑战时，需要重新考虑职业规划。这时候，可以对自己进行一次职业分析，确定个人的优点和短板，找出哪些方面需要提升，以及未来职业发展的方向。

2.寻找新的挑战：如果你对现有工作感到无聊，可以尝试寻找新的挑战。可以在工作中寻找创新点，尝试提出新的想法、方案，或者申请参与新的项目。此外，也可以在外部寻找新的机会，例如参加行业会议、展览，了解行业新动态，或者尝试新领域的工作。

3.调整自己的心态：工作厌倦的原因可能不仅仅是工作本身，更可能是自己的心态问题。可以试着改变自己的心态，尝试从其他方面获得满足感，例如爱好、运动、社交等等。

4.与上级或同事沟通：如果你对工作有疑虑或者困惑，可以与上级或同事进行沟通。他们可能给予你一些新的思路或者帮助你解决问题，也可能给你提供新的机会。

总结：工作厌倦是常见的职场问题，但并不是无法解决。需要认真评估自己的职业规划，寻找新的挑战，调整自己的心态，以及与上级或同事进行沟通。只要持续改进和学习，找到自己真正的兴趣点和发展方向，就能够摆脱工作厌倦的困扰。

Answer 5

工作很厌倦，可以有选择性的请假休息几天，等调整好身体和精神状态再去上班，可能是你太累了，或者压力太大，这个也是很常见的情况！