Question

苦瓜如何去苦味?

Answer 1

1、冰镇：在生活中如果不能接受苦瓜的苦涩味的话可以将苦瓜直接置于冰箱中进行冰镇之后再将其烹制食用，苦瓜冰镇之后可以起到很好的去除苦瓜中苦味的作用，一般苦瓜在冰镇时的温度最好是在八摄氏度以下会比较好一点，这样能有效的将苦瓜的苦味去除的比较完善一点。
2、糖水调和：在生活中如果食用苦瓜比较苦的话可以将苦瓜置于糖水中浸泡一段时间之后再将其进行烹制，苦瓜中的苦味有很多人可能并不是说很能接受，这个时候就可以将苦瓜直接和糖水在一起进行浸泡或者是在平时生活中烹制苦瓜的时候加一些白糖之类的物质来降低苦瓜的苦味，生活中将苦瓜榨汁食用的时候也可以加一些糖来缓冲苦瓜的苦味。
3、盐水浸泡：在生活中如果不能接受苦瓜的苦味话可以将苦瓜置于置于盐水中进行浸泡之后在烹制食用，因为苦瓜中含有的苦味素是一种营养价值含量极高的食材，食用之后可以帮助人体健康起到一定的保护作用，但是也正是这种营养物质导致苦瓜出现的苦味，所以将其置于盐水中浸泡能有效的去除这种营养物质从而减少苦瓜的苦味。
4、焯水：在生活中食用苦瓜的时候可以将苦瓜直接进行焯水处理，焯水处理之后的苦瓜中含有的苦涩味也会被很好的去除干净，因为苦瓜中含有的苦味素是一种能溶于水的化学物质，这个时候就可以将苦瓜进行焯水处理进行缓解，在平时生活中制作苦瓜的时候最好是将其烹制成熟之后在进行食用这样也是能很好的去除苦瓜的苦味。
5、去瓤：在生活中食用苦瓜如果无法接受苦瓜的苦味的话可以将苦瓜去瓤之后在进行烹制，因为苦瓜中含有的苦味素的含量大部分都是在苦瓜的瓜瓤中这个时候去除苦瓜的瓜瓤能有效的减轻苦瓜的苦味。