Question

长期穿碳板鞋的危害

Answer 1

现在的人们越来越注重鞋子的美观、牌子、功能等，然而，对于碳板鞋这样的鞋子，人们并不了解其潜在的危害。长期穿着碳板鞋对人体的影响不容小觑。

失去自然的足部活动

碳板鞋鞋底硬度高，失去了橡胶鞋底的按摩作用，这样导致足部在行走时失去了本应该的自然活动。特别是以足底突起点“太冲穴”为中心的十二个经络，这一部位是承担着人体的整个重量，同时也是重要的穴位，如果失去了足部的按摩，就容易造成局部萎缩。因而，这样的长期穿着方式会对人的脚部健康产生巨大影响。

影响骨骼结构

人的脚有26个骨头，如果没有拱形结构的支持，就会致使骨头间发生错位、压迫足底神经及小血管等并改变整个骨骼结构，导致足底疼痛、易骨折等问题。而碳板鞋的鞋底由于硬度独特，这就意味着它会防止脚趾在行走时前后弯曲，因此，会导致足部处于一个紧绷状态，导致长期穿着后人体也难以舒适自如。

影响身体平衡

长期穿着碳板鞋会损害大脑协调方面的能力，使人失去在付出更小代价的情况下更迅速地调整自身的平衡能力。长此下去，容易导致脚踝失去体感，平衡就容易被打破，而伤害也会随之而来，使人陷入被动的状态。

影响脚部血液循环

长时间穿着碳板鞋会使脚趾长期处于半屈曲状态，使血液循环不畅，容易导致足踝部和小腿酸痛，浮肿，严重时甚至会使血小板聚集过多导致血栓形成。而且碳板鞋相对来说比较重，穿着久了也会让下肢产生疲劳感。

结论

总而言之，长期以来穿着碳板鞋确实会给身体健康带来负面影响。如果你不得不穿着碳板鞋，那就注意时间和频次，并尽量减少对身体的不良影响。同时，大家平时要注意购买时仅从时尚、颜色、舒适度方面出发，要严格筛选鞋底软硬适中是否合适自己的鞋子，养成好习惯，保护好双脚。