Question

有什么长高的好方法？

想赶快长高，别是要吃什么药什么的``，最好是长高了也不会发胖的那种。

Answer 1

多晒太阳，每天跑五圈缺点是会长肌肉变黑，还有就是晒不到好多天了，秋天来了吃维生素

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

1. 运动是人体发育的重要条件。

2. 运动不等于劳务，后者一成不变

3. 的重复动作无益身高。增高运动

4. 应是完全协调使身体发育的运动。

5. 生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至

6. 家具高度都与身高有关，厚而硬的

7. 被褥影响血液循环。劳逸结合，

8. 医治和具有良好的心理素质不无裨益。

   
   

Answer 4

早和晚坚持压腿，但不是弓步压腿喔，就是人站立，两手向下！刃带就会有点痛痛的感觉，那就是正确姿势喔＜

Answer 5

为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做（成长伸展运动)
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）