Question

长胡子了还能长高吗?我是个刚满14岁的初二男生

我长了胡子，在班上显得很特别，我想知道我需要怎样才能长高？我现在才164cm.求指点！

Answer 1

青春期都都没过呢，不过有胡子还是尽量不要熬夜了，保持运动，三餐均衡。多拉伸还可以促进刺激软骨发育。我们长高，除了遗传，良好的生活习惯，不熬夜，多运动，也是影响自己身高的关键后天因素。长高不要心切！重要是每天做跳跃和拉伸运动！我是19，我好像从高中就没有长了，个子矮的感受真的太难受了，困扰，我现在做锻炼，坚持了有5个月了，一周至少有4次。长了有3公分。我遗传不好，我现在是做的杨云风的锻炼长高日记里的运动，每天有锻炼半个小时左右，先热身，再踢腿，摸高，压腿，弯腰，睡觉之前仰卧在床上做牵引，尽量早睡。很喜欢的一句话，只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要考虑太多。

Answer 2

你好，你这个年纪长胡子很正常。长胡子是男人的象征哦。没事的，你也肯定能长高的，男人不到二十二岁是不能定型的。多吃大排骨肉，虾类产品，每天喝点牛奶哦。采纳一下吧，谢谢了。

Answer 3

你才14岁，还会长高的，不要担心，多运动，注意营养，按时吃饭，一定可以长高的，男孩子14岁长胡子很正常的。

追问

谢谢你了

Answer 4

14岁了，长胡子是正常现象，而且，并不是长胡子就不长高了。你还是会长高的哟！

追问

谢谢，我还想问怎么能长高的快些

追答

多做运动
多吃肉，蔬菜，牛奶