某化合物六点四克在氧气中完全燃烧只生成八点八克二氧化碳和72克水那么该化合
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约50克。
营养学家并不需要太多的一个人应该吃碳水化合物,但热量一般是由碳水化合物的热量占60%左右为宜。也就是说,一个人多碳水化合物的摄入是如何与他的总热量。由于老年人消化和摄入更少的吸收功能减弱了一些,但少年们成长阶段的摄入量上更多一些。那么,你如何计算出有多少人应该摄入的碳水化合物吗?我们知道,每克碳水化合物4千卡的热量。可以使用以下公式:如果2400千卡(10ND),2400千卡×60%/ 4千卡/克的碳水化合物= 360克碳水化合物的人总热量的摄入。蔬菜,水果等食物的摄入还含有少量的碳水化合物,通常由约50克计算,以及310克碳水化合物由食品提供。每100克食物中含有约75克的碳水化合物。所以七十五分之三百一十%=413克食物。此人每天的食物摄入量应该是八两。
一般,由于供应充足副食,主食的摄入量不高。关于一家从事轻工作正常年轻男子,约1公斤,女6两,一般摄入量,以八两;两名年龄较大的男子约68,两女二到六个两块五。但无论任何人(除了有病的人)不能小于一天碳水化合物的摄入量150克(3 2),但不包含碳水化合物都不吃,在没有碳水化合物的摄入,人体会大量的脂肪氧化产热和脂肪代谢在体内积聚酮体会引起酮症酸中毒。
营养学家并不需要太多的一个人应该吃碳水化合物,但热量一般是由碳水化合物的热量占60%左右为宜。也就是说,一个人多碳水化合物的摄入是如何与他的总热量。由于老年人消化和摄入更少的吸收功能减弱了一些,但少年们成长阶段的摄入量上更多一些。那么,你如何计算出有多少人应该摄入的碳水化合物吗?我们知道,每克碳水化合物4千卡的热量。可以使用以下公式:如果2400千卡(10ND),2400千卡×60%/ 4千卡/克的碳水化合物= 360克碳水化合物的人总热量的摄入。蔬菜,水果等食物的摄入还含有少量的碳水化合物,通常由约50克计算,以及310克碳水化合物由食品提供。每100克食物中含有约75克的碳水化合物。所以七十五分之三百一十%=413克食物。此人每天的食物摄入量应该是八两。
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2024-08-28 广告
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