力量1小时有氧多少时间不会掉肌肉

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依米CT
2016-06-30
知道答主
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40分钟,然后走5分钟,一般不减脂,再30分钟就停止了。
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百度网友3cab5ca
2016-06-30 · TA获得超过667个赞
知道小有建树答主
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研究表明,一般不进行长时间的有氧运动,肌肉是不会流失的 主要营养和休息,看我名字,获取专业科学健身指南
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