Question

我今年15岁。身高1.64左右。女生。还想要长高，怎么才能长高呢？还能长高吗？还有100多以点，算不算胖？

Answer 1

其实女生发育比男生早2年，所以女的长到16~18岁停，这时骨骼基本定型，所以你还会长了，不过你已经过了发育高峰期，长起来就是慢了些。 只要记住： 1、绝对不可以熬夜，早睡早起，因为在睡眠过程中，长起来快。 2、最好可以晨练，多蹦蹦什么的 3、不可以挑食，要均衡膳食。 基本就这样，钙片神马的都是浮云，做到以上这些就很好了，相信你会成功。 100斤不算胖 正常体型 追问： 但是- - 我是属于上半身瘦。下班身胖的那种。怎样可以把它变均匀吗？就是瘦腿- - 。回答了就采纳你的咯~ 回答： 练瑜伽，瑜伽有专门瘦腿的，只要你有毅力- - 其他的就不知道了 追问： = = . 好吧。。