投篮的时候球有时老投不到怎么办

 我来答
baiiticf
2017-07-03 · TA获得超过2007个赞
知道小有建树答主
回答量:1050
采纳率:100%
帮助的人:316万
展开全部

这是问题可能是两方面

  1. 投篮姿势不标准,造成投篮力量无用功。解决办法:可以看看网上投篮的教学视频,纠正自己的投篮姿势。

  2. 核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气,手臂的力气和手腕的力气。可以多锻炼腿部肌肉,脚踝力量(负重垫脚跳),手臂肌肉,手腕力量(小杠铃)。另外腰腹力量有助于提高投篮的稳定性。勤加锻炼,肯定会有效果。

纯手打,望采纳

长鱼凌青r4
2017-07-03 · TA获得超过1691个赞
知道小有建树答主
回答量:1170
采纳率:29%
帮助的人:206万
展开全部
注意投篮出手姿势,有压腕动作,整个身体协调发力,多练熟能生巧。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
舒适还委婉丶福星q
2017-07-03 · TA获得超过8735个赞
知道大有可为答主
回答量:9048
采纳率:57%
帮助的人:1173万
展开全部
坚持练习 。。。。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
岁天使3
2021-03-26 · TA获得超过1481个赞
知道小有建树答主
回答量:5568
采纳率:93%
帮助的人:285万
展开全部

三分球老投不到该怎么办?看完这个视频你就知道了

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式