Question

如何瘦腿啊

Answer 1

洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。
也可以每天睡觉前，将腿靠在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟，如此可以帮助血液回流，让小腿肌肉松弛。
最后就是要控制好饮食了，目前来说号称九日瘦的雷3是最佳的选择，搭配运动还能预燃，效果极佳

Answer 2

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 3

瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。 瘦腿针既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，瘦腿针的效果十分显著，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。但是需要注意的是，瘦腿针只针对肌肉太发达的小腿有效，如果是脂肪的原因采用瘦腿针就达不到效果了。

Answer 4

减肥也要遵循循序渐进的原则。目标一定要切合实际，一般最健康的减肥速度是一周减1-2斤，(崔茜忆往事)就说过减肚子一定要注意以下几点1、不要喝啤酒（容易涨肚子）2、饭后站立半小时或者散步。3、可以坚持锻炼身体（练练瑜伽之类的有氧运动）

Answer 5

洗澡拍大腿效果也不是很好，你瘦下来估计也是雷3的功劳