Question

天生皮肤黑能变白吗？

Answer 1

皮肤美白的方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。

Answer 2

　
正所谓一白遮百丑，皮肤黑的女生都发愁自己的皮肤怎样才能变的白皙润滑，有的人天生就皮肤黑，一年四季皮肤都是这样，而有的人则是因为夏天曝晒皮肤变黑，在冬天的时候又会变白，那么天生皮肤黑想要变白就要补充大量水分，多吃高维生素C的水果，用美白面膜，用植物美白化妆水。
　　1、补充大量水分
　　想要白那么就一定要让肌肤拥有足够的水分，美白的基础是水嫩润泽，保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分，做到随身携带喷雾型保湿化妆水，它的分子极小，即时化了妆也可以使用，喷在脸上，镇静保湿，让你水嫩白起来。
　　2、多吃高维生素C的水果
　　想要拥有健康明亮的皮肤，日常一定要多吃维生素C的水果蔬菜，可以干扰黑色素生成，会让皮肤更白，有助于消退晒斑，除此之外多吃维生素E饿维生素A也可以让皮肤保持更好的状态。
　　3、持续使用美白面膜
　　具有美白效果的面膜当然是最佳的美白方法，美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇，回复水嫩透白，但是也不能太过于频繁的使用，一周敷2-3次即可。
　　4、使用植物美白化妆水
　　想要美白肌肤，那么使用美白成分的护肤品当然是必不可少的，而美白化妆水就是第一步，选用纯天然植物成分的化妆水，不仅能够起到收敛、保湿，还能够美白滋润，让养分彻底的融入渗透到肌底，从内由外的白起来。
　　相信只要努力坚持保养皮肤，就一定会变成白美人，皮肤会越来越清透。

Answer 3

其实如果是天生黑，也没必要一定要变白。只要脸上不长痘痘啊什么的，皮肤本身如果很好的，也是很好的。主要是那种气色要好，有的人也是皮肤白，可是是苍白的那种，看着不舒服的。平时搭衣服的时候选择适合自己肤色的衣服，你可以穿出自己特别的味道的。自信点，有很多人想黑都黑不来呢。

Answer 4

可以啊
多注意保养就行啊，生活要有规律吧，不要熬夜，另外洗脸多用增白的洗面乳和洗面霜，洗澡用牛奶加木瓜型的沐浴露，还有就是少暴露在太阳下尤其夏天。

Answer 5

我小时候就很黑,现在朋友们都说我白,我就是每天睡前喝牛奶,多喝水,多吃水果,你可以试着晚上喝蜂蜜柠檬水,好喝还很美白,其实内调比用任何东西都有用~希望我的答案楼主满意^_^