烧烤怎么烤才好吃?

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Ronin5tDKz
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食材选择,火候以及使用工具等不同方面都是影响烧烤的口感,要想提升烧烤的质量,建议注意以下事项:

  1. 懂得选择食物。烧烤食物的制备,最好即用即购,若提前备料,要防止肉类变质,以免造成食物中毒。如果隔日买回鸡翼、排骨、大虾、生蚝和鱿鱼等,则应先洗净切件,用保鲜纸包好,再用胶袋密封放入冰箱存用。

  2. 可自制简便叉具,能使食物叉得牢、转动灵活即可。叉具一般可用铁料制作,但切勿用电镀的铁料(如旧自行车钢线等)制作。因为电镀多为镀铬的,金属铬是一种有毒金属,长期接触铬可出现头痛、消瘦、消化障碍、贫血等。烧烤过程中,铬及其氧化物会污染肉食,对人体有较大的危害,所以在使用和选购的时候要特别的注意。

  3. 刚生好炭火后,初火的有毒烟雾含量很高,不适合烤制食品。

    建议用初火加热待用的动物油。
    炭火生好后的十分钟后,是旺火,旺火的火力很强,但持续时间短,一般也就20--30分钟,适合烤制含水分较大的食物,如:烤豆腐,糯米藕,洋芋,小瓜生片等。

    旺火后是明火,火力均匀,持续时间长,可以烤制任何食物,尾火,火力弱,持续时间较长,适合烤制温火要求的食物,如:韭菜,鱿鱼,黏糕,生板,粉肠等。

  4. 烧烤肉食要烤熟,烧烤时,要反复转动叉具,使肉食受火均匀,并要将肉食烤熟,方可食用。倘若食了含有活的旋毛虫包囊的半生不熟的烤肉,如猪肉、羊肉等,可引起旋毛虫病,该病多在食后1~2周发作,主要出现发热、全身肌肉疼痛、眼睑及下肢浮肿等。

烧烤:

可能是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类,海鲜,蔬菜)烹调至可食用。

现代社会,由于有多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。

烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲,烧烤通常是小至家庭,大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。

水果配搭:

烧烤后吃根香蕉:

烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。

烧烤后吃个梨:

梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

吃完烧烤吃猕猴桃:

猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高,因而被誉为“维C王”。

它含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。此外,猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

徐州食创小吃培训中心
2020-09-28 · TA获得超过1.5万个赞
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好吃的烤串

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闪向欧良工
2020-03-12 · TA获得超过3749个赞
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其他都不是最重要的,关键在于料,找当地农贸市场卖干调的,直接买各种料。非常好吃
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淡振梅翟培
2020-01-04 · TA获得超过3.7万个赞
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除必须的孜然和辣椒,盐等!~还可以制作一些蘸料可以是味道更好一些!~最常见得是使用芝麻酱做底料加入少量得糖盐孜然辣椒(粉)还有料酒!~~除此之外还有用像是酱汁得里面包括加酱油料酒蒜末等等!~~
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年杰缪雪巧
2020-05-27 · TA获得超过3687个赞
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先腌制一下,然后烤的时候要勤刷油、勤翻个,孜然什么的快好的时候再放,肉切大点穿,因为一烤就缩水了,不要用东西扇炭火,放上面烤就行,起火了就换个位置或者拿起来等它灭了。炭要用多边形的那个,比较耐烧、味道也比较好。如果自己家烤的话最好全用铁签子,比较干净!!
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