黑眼圈是由什么原因导致的
出现黑眼圈可以按下面方法调理祛除:
一、眼部护理
每晚坚持眼部护理是不可缺少的,清洁面部之后,以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,可配合云容集眼霜使用,质地清爽,肌肤好吸收,对于改善黑眼圈有不错的效果。
二、保证充足的睡眠
规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,往往会以减少睡眠为代价,长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。
三、参加有氧运动
可适当的进行体育锻炼比如跑步、打球、游泳等等,也可多抽出时间在早上或饭后外出散步,呼吸新鲜空气,促进身体的新陈代谢。
四、饮食改善
可多食用鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、动物肝脏和绿茶等富含维生素a和蛋白质以及铁质的食物,对促进皮肤自我修护能力,维护皮肤健康大有裨益。
多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足,眼疲劳,吸烟等引起,但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在,应尽早至正规医院眼科就诊,由医生进一步除外其他疾病。
黑眼圈分两种,一种是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代谢不全而产生。
青黑色眼圈多见于作息不规律的人,青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种,
例如:
1.遗传体质及生理构造
2.睡眠不足
3.久病体弱或大病初愈
4.炎症
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d5629f09ba91ea1190ef76c66c4c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d5629f09ba91ea1190ef76c66c4c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d5629f09ba91ea1190ef76c66c4c"/>
扩展资料:
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E7%9C%BC%E5%9C%88/5718"target="_blank"title="百度百科-黑眼圈">百度百科-黑眼圈
2019-06-05 · 让你30岁的年纪,拥有20岁的美白皮肤