Question

作为父母在高考前如何帮助孩子降低压力呢?

高考总让人感觉很紧张很有压力，作为父母，怎样帮孩子降低这种紧张压力感呢？

Answer 1

要多和自己的孩子沟通，不要给他们太多的压力，这样会让他们的状态变得更加的紧张，要让他们安安心心的去考试，多对他微笑，多给他一些自信心，这样的话，他的心里会更加的放松，在考场上的发挥也会更加的稳定。

Answer 2

不要给孩子定下太高的目标，这对于孩子来说是一种很大的压力，也不要拿孩子跟人家比较，每个人都有每个人的人生，比较其实是一件很无聊并且浪费时间的事情。最好不要经常在孩子的面前提及高考，就当是孩子准备出去玩一样看待。然后在饮食上，给他做一些能够消除焦虑的饭菜。

Answer 3

作为父母，在高考前帮助孩子降解压力其实很简单，不要过多的去提高考有多么多么重要这件事情，就像是一场平时的普通考试一样为孩子准备衣食住行，然后告诉他，你随便考，发挥出平常的水平就可以去到哪儿，都是顺其自然，在饮食上可以为孩子做一些白菜之类的东西缓解焦虑，紧张之感。

Answer 4

作为父母只要不给孩子压力就好，其实不需要做太多有时候。只需要在生活上经济上给予足够的支持和帮助，监督和独处孩子的饮食作息习惯。行为上，与孩子一起努力，让他知道他不是一个人在努力。思想上，开导他，不要让他陷入紧张的心理中，让他自己努力就好，父母都会是他坚强的后盾。

Answer 5

作为父母不要给孩子过大的压力，这样给孩子自己思考的空间，会给孩子带来不一样的感觉，因为在那个时期难为孩子的情绪会有所变动，所以做家长的一定要时常的关心孩子的心理和身体上的变化，要懂得关怀他，他才不会感到有压力。