Question

女生来大姨妈了怎么办？

我昨天和闺蜜出去玩了一天 我闺蜜说我来大姨妈了，下午回家后女生还跟我聊天 第二天我给她发信息就不回了 今天中午的时候她回信息聊了2-3句就不回了。没来大姨妈之前聊的很热火，我想和她聊天该怎么办呢？

Answer 1

避免过甜或过咸的垃圾食物，多饮水，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。禁止饮酒，注意保暖，禁生冷辛辣类食物，可喝牛奶，玫瑰，红糖水缓解疼痛，使用热水袋热敷腹部。一般痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

Answer 2

• 可以喝些红糖水，同时注意腹部的热敷和保暖；
  

• 避免一切生冷及不易消化和刺激性食物；

• 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；

• 口服金巢安，可以很好的调节内分泌，改善月经。

Answer 3

女性来月经期间，需要注意禁止性生活，注意休息，避免剧烈运动，避免重体力劳动。同时，禁止食用辛辣刺激性食物，禁止食用过冷过寒的食物。如果吃了过多过凉的食物，有可能会对月经引起一定的影响，比如出现痛经或者痛经的进一步加重，或者月经量的减少等。所以，女人在来大姨妈期间，一定要注意保温，不要着冷、受凉等。