Question

高血糖要怎么办？

Answer 1

高血糖其实并不可怕，可怕的是没有认识到它的危害，不积极的配合治疗。那高血糖该怎么办呢？
一、要管住嘴，迈开腿，积极地控制饮食，根据患者自身每天的活动量和体重，身高来计算每天摄入的总量，分配到三大物质。主食，蛋白质和脂肪。我们尽量控制饮食的摄入，能量的摄入，避免高糖，高脂肪，高热量的食物，多增加一些膳食纤维，增加患者的饱腹感。
二、迈开腿，迈开腿就是要加强运动，控制体重，每天饭后半小时后1小时要运动半小时到1小时，达到中等强度的运动就可以。
如果通过饮食和运动血糖没有控制下来，就启用药物治疗来协助降糖，药物有口服降糖药，还有胰岛素。

Answer 2

血糖高怎么办？1、平时控制甜食摄入量
人体内的血糖主要就是食物中的糖和淀粉带来的，如果我们吃的食物中含糖量越高，血糖升高的几率就会越大，所以说要想把血糖控制的很好就必须控制甜食的摄入量，尽量少吃或者不吃。对于糖尿病患者来说一定要戒掉吃甜食的坏习惯，对于普通人来说也要少吃，预防糖尿病的发生。米饭、馒头、面条、马铃薯这些食物含的淀粉比较多，会在人体内转化为糖，也要少吃。
血糖高怎么办？2、主食用蔬菜和杂粮代替
对于糖尿病患者来说主食不能选择大米饭、馒头这些，可以选择蔬菜和杂粮的结合，这些食物吃了之后升糖的速度比较慢，同时保证主食的种类丰富，少吃精白米和精面粉制作成的食物。

血糖高怎么办？3、掌握正确的烹饪方法（粗比细好）
正常情况下加工的越精细的时候到了肚子里面消化的速度越快，餐后血糖升高的速度就越快，那些不需要经过精细烹饪的食物，吃了之后反而能够维持血糖在一个很好的水平，这也是让大家吃粗粮的原因。
血糖高怎么办？4、适当进行体育运动
不管您有没有生病，平时经常运动对身体肯定是有好处的，对于很多糖尿病患者来说，要想控制好血糖，运动是必不可少的，将体内的糖分通过运动消耗掉，不变成血糖。适当的运动是可以降低血糖的，特别是刚吃完饭不要坐在那里，要走走晃晃。

Answer 3

高血糖首先去医院找医生，确定这种高血糖是一过性的还是持续性的。如果持续性，确实是糖尿病还是糖尿病前期。
如果确定是糖尿病，分为药物治疗和胰岛素治疗，这个都是由医生来决定。患者需要做的就是根据自身的情况，进行饮食和运动干预。如果是特别胖的，就要少吃一点，这个由医生来指导饮食量和饮食结构，每天要进行30分钟以上的运动，一周要坚持5天以上。
总之，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

Answer 4

糖尿病和高血压都是终身疾病，需要终身药物治疗，治疗的主要目的就是降低血糖和血压。注意一定要低盐饮食，不能吃甜食，控制好主食量，要参加体育锻炼增强体质，提高机体免疫力，才能预防其他疾病的发生。

Answer 5

综合治疗包括合理的饮食、适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。同时高血糖的患者还经常合并高血压、高血脂、高血黏度等问题，需要进行相应的治疗。