为什么我们每天很忙却依然不知道自己在忙些什么?如何改变这种囧境?
很喜欢《你只是看起来很努力》里的一段话:
看起来每天熬夜,却只是拿着手机点了无数个赞;看起来起那么早去上课,却只是在课堂里补昨天晚上的觉;看起来在图书馆坐了一天,却真的只是坐了一天;看起来了健身房,却只是在和帅哥,美女搭讪。
我们每天觉得忙碌不已,是因为许多难以掌握的琐事太多了,以至于时间总是不够用。我们总觉得自己把一天的学习时间安排的满满的,觉得压的喘不过气来,好像一点时间也没浪费,难道我们真的一点时间也没有了吗?比如说,早晨起来时,你有没有一直起不来,磨磨蹭蹭?碰到好好电影电视剧,有没有恋恋不舍的多看一会儿?
1.尽量用短的时间去做更多的事,比如洗漱时,别人用20分钟,你用10分钟如何?
2.充分利用你平时浪费掉的时间。比如说:“你可以早晨洗漱完等着吃饭时,拿出一些英语单词背一背,晚上睡之前回忆自己这一天干了什么……”
3.先做那些做起来容易又能有效果的事,困难的可以用一些时间思考,实在想不出可以请教别人。
长期如此你就能忙的有效率了。
这种情况让我想到了以前做作业,每天语数英都有很多作业,回来时一会做语文作业,遇到了不会写的题,丢一边,然后写数学作业,嗯?又有不会的题?再丢一边,继续写英语…到了晚上十点钟,一瞅作业,还有一堆没写。 奇怪了,我明明一直在写作业啊,为啥什么都没写完呢?这也是为啥我们感觉自己一直在忙却依旧不知道自己在忙些什么的原因。也许在别人看来,我们一直忙个不停,连休息的时间都没有,但事实上我们的工作却没啥进展。然后看着毫无进展的工作,就会感觉困惑:我之前都在忙啥?
想要改变这种情况也不是没有办法,我认为首先应该把自己需要做的事情一一列出来。比如今天需要完成这份报表,还有这些文件需要打印出来,还要写一份稿子,防止自己遗漏了什么事情。其次就是制定计划。可以按照事情的轻重缓急来制定,写出什么时间段完成什么什么事情,并严格按照计划来做事。当然了,也要注意总结,容易出错的地方要学会反省,这样才能逐步提高能力嘛!
如果问你一天二十四小时都干嘛了,你能很仔细的想出来么?相信很多人被这样问到的时候,都是一脸问号,我一天到底在忙些什么??
你问我这一天都干了什么的时候,我下意识的答案就是没干什么啊,一天就过去了。
可是我明明感觉到自己很忙,吃饭的时候都想着接下来该干什么事情,我是一个不够专心的人,总是在一件事情没干完的时候大脑就开始想下一件事情该怎么干。
一天里我的确没干什么事情,说起来挺清闲的,可我就是感觉自己很忙,看电视的时间每天都只有一个小时的时间,有时候一天也看不了电视。我是一个不会兼顾的人,我干这一件事情了另一件事情可能就干不了了,这也是我生活看起来很糟糕的原因之一,可我自己并不觉得这样的状态是糟糕的。
我认为忙不是目的,目的是得到我们想要的结果,不要每天都瞎忙,这很重要,既然忙了,就要有忙的结果,只忙没有结果是浪费青春。
有了目标,你忙的就会有价值,忙的就会有结果,有了结果,你会更有动力,这样就是良性循环,你会越来越有动力,生活也会变得越来越美好。
我觉得要改变这种现状,首先你要先规划好你每一天基本的日常事务清单。在实际执行过程中不是从你的大脑提取,而是从清单中读取事务,这样可有效避免你的焦虑,同时有助于你不断思考如何把日常任务做得更好。然后将一天时间分成为若干个时间段,规划好花多少时间去完成清单上的事情。
我们经常说一日之计在于晨,很多年轻人会觉得早起很痛苦,根本起不来,尤其是放假的时候,直接睡到中午,放假的时间都是没有早上的。我觉得这样子很浪费,我觉得反而睡得越多,人越是没有精神。
早起真的没有那么艰难,当你睡眼惺忪的站在窗前,呼吸一口早上六点钟的新鲜空气时,你顿时觉得生活原来可以这么有能量,可以这么美好。然后开始洗漱,给自己或者家人做一顿早餐,看着报纸吃完早餐,精神饱满的投入一天的工作中,这一天并不会因为你早起少睡一两个小时而让你精神萎靡,哈欠连天。