Question

好闹心啊怎么办呢？

Answer 1

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情...

Answer 2

我闹心的时候，找我喜欢的人聊，聊完再闹，闹完又聊。聊累了，也闹累了
喝酒！本人的最好发泄方式！让酒精麻醉你的大脑之后想什么就是什么了
做自己喜欢做的事,调节一下.
解决问题是关键!自己处理好生活中的事情,万事都井井有条就不会闹心了.如果不是这个原因,那就多休息几天,也许那只是暂时的.
听过自找烦恼没有？什么也别想，看点有意思的电影或者动画片就好，又或者找能够带给你开心的朋友出去HIGH一下袄
！！
听听音乐
打打游戏
唱歌发泄,分散下注意力就好了