Question

对待事情总是过分追求完美怎么办？

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Answer 1

这是一种强迫症，也可以说是一种洁癖。这种情况不严重时你可以给设定一个目标，通过目标改正自己的习惯。这样就能逐步减轻这种情况带来的心理压力。但是如果仍然没有好转，还是要去看心理医生的。

做事过于完美,对于以后职场来讲不是一件坏事。但是如果追求太过完美，对自己的压力就会比较大，甚至会因为无法宽恕，所以产生自责现象。这样就不利于以后正常的生活。所以如果把追求过分完美能够控制到一定的阶段内，那对自己是有好处的。但是如果已经影响到生活质量，还是建议你去看一下心理医生。

通常产生这种原因跟小时候环境有关。因为人幼时遇见过某些事情，然后导致骨子里有追求完美的习惯。兴许是父母的苛责，也兴许是自己的高要求，这些都是有可能的。如果需要找出原因，就要通过童年噩梦来找出病症。

其次建议你把这种注意转移到其他上面去。比如你可以去爬山，通过运动来发泄自己的精力。或者可以约几个朋友去酒吧喝酒，通过社交来改变这种强迫症。或者挤出时间去旅游，用来调节这种心情。这些都是比较好的办法。

如果你这种症状已经非常严重 ，就要去寻找心理医生。只有找他们帮忙才可以缓解这种症状，毕竟他们是专门治疗这种的人。不要认为很羞耻，因为现在随着社会发展，人们的精神压力往往已经达到一个临界点，每个人都会遇见这种事情，虽然压力不同，但是不代表没有，找心理医生以后可以跟他讲述你的症状，然后主动接受治疗，我相信以后会越来越好的。这样你就能面对生活更轻松，也不必活的那么痛苦。

Answer 2

这种情况就应该让自己变得豁达一些 ，告诉自己这个世界上并没有绝对完美的事情 ，努力的做好自己该做的就可以了

Answer 3

可以找到自己追求完美的原因，然后找到为什么自己会有这方面的问题，从而解决自己强迫自己变的完美的原因。

Answer 4

一定要清醒的意识到任何事情都是不完美的，而且缺憾美也是一种独特的美。

Answer 5

可以告诉自己，世界上没有完美的事情，如果总是追求完美，那本身就是一种病态。