Question

煲什么样的汤最有营养，最好喝了？

Answer 1

薏米腐竹素汤
配料：
薏米
一两
白果
二两
鲜腐竹
二两
粟米
二条
红萝卜
四两
陈皮
0.25个
盐
适量
薏米腐竹素汤
制作方法：
1
洗干净薏米。2
白果去壳，去衣和去心、清洗干净。3
洗干净鲜腐竹。
4
洗干净粟米，切件。5
红萝卜去皮，洗干净后切件。6
陈皮浸软刮去瓤。7
烧滚适量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮，水滚后改慢火煲一小时半，下盐调味即成。

Answer 2

莲藕竹笙虾丸汤
主料：
鲜虾肉
配料：
竹笙、草菇、西芹
作法：
将虾肉剁成泥状，加入蛋清搅拌，挤成丸状。放入清汤中，加盐及配料，煮至开锅即可食用。
特点：
此汤含有大量的矿物质及钙、磷、铁等各
种微量元素，口味清淡而营养丰富。

Answer 3

一般的汤也行吧，，，鸡汤加板粟，，，瘦肉加桂圆干或荔枝，，，排骨加罗卜，，。。。
太多了，，普通的都不知道有多少呢，，
心情好时，炖的汤肯定好吃，，