Question

如何有效解决便秘的问题

Answer 1

多喝水棚蠢，多吃蔬菜水果，早上起链宽陪床后，空腹喝一杯蜂蜜水（温开水冲蜂蜜），坚持就有效果的，任何药物的长期使巧樱用都会使人体产生依赖，用药就能排，不能药就还原了。