求哪位大师帮我写个健身计划,我身高178cm 体重73kg,去健身房主要目的是增肌,每天我去的时间最多1个小时 我想有个详细的健身计划,比如今天练胸明天练背后天练什么... 我想有个详细的健身计划,比如今天练胸明天练背后天练什么 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身 健身房 计划 身高 体重 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 秋风中滴落叶 2010-08-22 · TA获得超过1303个赞 知道小有建树答主 回答量:1229 采纳率:0% 帮助的人:808万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 胸肌,虎头肌,二头肌,三头肌,背阔肌,大腿肌如果你在南京,就联系我,我们一起去健身馆锻炼,具体看我空间的帖子 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2011-03-22 瘦人健身计划 男 178 66公斤 第一次进健身房 目的想塑身 增长肌肉 求一份完整的初期健身计划,,,,,,,,,, x 38 2011-04-28 求健身计划,本人身高177,体重59KG,我想增肥,怎么用健身来既锻炼肌肉,又能增肥呢? 16 2011-03-12 请高人帮我制定一份健身计划(增肌),本人男,22岁,身高180CM,体重77公斤,我是属于比较壮的那一种,谢 2 2014-03-05 请健身教练给个健身计划,我刚刚进健身房练,想增肌增肥,一星期7天都在健身房的。184cm63KG太瘦了。谢谢 2 2010-09-19 健身房计划·我今年22,男性,身高180.体重90公斤,想到健身房减肥增肌,请高手给我制定计划! 3 2013-05-31 请各位健身教练帮忙安排个合理有效的增肌增重健身计划 本人今年26岁,身高178CM,体重65KG.想要增肌增重!! 6 2011-03-28 求个健身计划。。。 详细点最好。。我180CM 83KG 目标想到75KG左右 2013-03-29 我身高1米81 体重70kg 想增肌 请问在健身房怎么锻炼。求各位高手制定一个健身计划表。 我邮箱1658822979@ 1 为你推荐: