Question

如何提升注意力的方法？

Answer 1

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。注意力不集中，你可以从以下2点着手：
1简单的练习：应该做一些简单的运动来提高注意力，这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。
2补充足够的营养：吃清淡有营养的食物，食物会给我们提供足够的能量。在工作或学习需要集中注意力时，尽量不要吃油腻的食物，因为油腻的食物只会让我们更加昏昏欲睡。曾经在读初一的阶段，我的理解力不好，学习提不起神，各科成绩也非常差。就我在百度上找到了可以让脑袋变聪明的（特斯拉潜能课程），听完后，我的情况才开始改善。我理解力和记忆力提升，看书不再走神，成绩都开始突飞猛进。我的经历应该对你有帮助，坚持就可以看到希望，未来一片光明！

Answer 2

Answer 3

提高注意力的方法，要从小事做起，从基础的小事一件件做事，慢慢的养成习惯，专心的做一件事，提升注意力。

Answer 4

从一点一滴做起，日复一日你就提升注意力了。

Answer 5

增强注意力的方法有哪些？#星知计划#