用艾灸减肥真的可靠吗?

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高能答主

2021-09-02 · 致力于成为全知道最会答题的人
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因为现在的生活水平提高了,所以大家对于自己外表也越来越重视了,现在大家并不在乎自己能不能吃饱,而在于自己吃不吃的惊喜,吃不吃的好。所以很多人吃饭的时候都是在精不在多。因为吃的太多,就会导致身体发胖,这样身材就会变得不好,所以很多人都会想方设法的让自己的身材变得苗条一点。减肥的方法有很多但是都不外乎少吃,多运动,很多人都没有毅力做到这两点,所以就会别的方法来达到减肥的目的。

艾灸是很多人都会尝试的一种减肥方法,因为艾灸属于中医疗法中的一种,所以很多人对于艾灸还是非常的信任的。但是很多人没有做过艾灸就会比较怀疑,艾灸减肥到底有没有效果。艾灸是通过刺激身体上的穴位达到疏通身上的经络,让身体里的血液循环更加的顺畅,从而让身体的新陈代谢变得更加的快速,而且还能够促进肠胃蠕动。

肠胃蠕动的速度比较快,就会让身体里的毒素能够更快更顺利的排出体外,这样就能够达到减肥的作用了。而且这样减肥还能够让自己的气色变得更好,让自己的身体变得更加的健康。而且艾灸减肥也是可以达到调理脾胃和肠道的作用的,所以相较于运动减肥和节食减肥,更加的健康轻松。 

不过减肥最重要的还是靠自己,如果平常吃的很多,但是又不注意节制也不运动的话,那么单纯的烤艾灸减肥也是没有效果的,所以想要减肥最终还是得管住嘴,迈开腿。减肥不仅仅是为了自己的身材变得好看,最重要的是为了自己的身体健康,如果太胖的话会导致很多疾病,像高血压,高血脂不利于身体健康。

是柒先生呀
2021-09-03 · TA获得超过361个赞
知道答主
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艾灸特别适合脾虚湿重患者的减肥。此类型患者表现为身体肥胖,食后即睡,时时困乏,懒言少动,舌苔白厚腻,脉沉细。艾灸是一种火疗的治疗方式,通过艾灸可以达到升提阳气,除秽利湿的作用。艾灸后患者二便通畅,同时微微汗出,湿困清阳的状态逐步得到缓解,患者感到浑身轻松。这时候再给患者布置增加运动的作业,患者一般能够愉快,顺利地完成。所以说艾灸能够减肥,但也仅限于减肥的第一步。
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今天退休了吗
活跃答主

2021-09-03 · 来这里与你纸上谈兵
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我认为不可靠。最可靠的减肥办法就是少吃多运动,管住嘴,迈开腿。
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双鱼爱仕达241
2021-09-03 · TA获得超过2229个赞
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当然不靠谱了。我觉得最靠谱的减肥办法就是管住嘴,迈开腿,一定要少吃多运动。
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高粉答主

2021-12-09 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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我认为一个人如果要想减肥的话,那么必须要掌握科学的方法。而且要适当的调节自己的饮食习惯,相对来讲也要进行有氧运动。当然,晚饭一定要吃七成饱。
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