秋天来了,天气越来越干,很容易就引发上火等症状,请问吃什么东西去火(祛火)?

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高能答主

2021-10-21 · 最想被夸「你懂的真多」
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多吃流质食物,我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失的阴津。
多吃蔬菜,新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉,具有生津润燥、清热通便的作用。   番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的,
 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。   梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
多吃酸少吃辣,黄帝内经中有这样的记载:“肺主秋,用酸补之,辛泻之。”酸味有助于收敛补肺,而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣,韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。
禄欧巴
2021-10-21 · 超过20用户采纳过TA的回答
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真是巧,我上周刚刚因为换季,气候干燥引发了上火,而且还挺严重的,所以我对“吃什么东西去火(祛火)”这个问题还是颇有了解的。我是买了京制牛黄解毒片来吃,还挺不错的。
我选择京制牛黄解毒片首先是因为它是纯中药成份,我这个人是比较信任中药的。买回来我看了一下它的成份表,确实是满满的中药成份,像人工牛黄、黄芩、黄连、黄柏这些是典型的可以帮助祛火的中药。而且京制牛黄解毒片里面是不含有雄黄的,这一点让我很安心,这应该也是我能够在药店买到它的重要原因吧。反正我每次上火都是吃京牛的,推荐给你。
另外,在吃京制牛黄解毒片的同时,也要在饮食上多加注意,可以多吃点苦瓜、竹笋、绿豆这类的祛火食物。
这就是我对“什么东西去火(祛火)”问题的回答了,希望对你的症状能得到缓解哦~
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CAOHANJVA

2021-10-21 · TA获得超过46.7万个赞
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一、吃苦瓜去火

苦瓜是去火最有效的食材之一,因为苦瓜性寒味苦,具有清热消暑、明目解毒的作用,因此,吃苦瓜是去火的首选。不过,脾胃虚寒的人要少吃。

 

二、吃山竹去火

山竹与榴莲齐名,享有“果中皇后”的美誉,它含有一种特殊物质,能降燥,能清热。如果您不小心上火了,吃上几个山竹就能降火。

 

三、多喝水能降火

秋季天气干燥,上火的人往往会出现嘴巴干,半夜咳嗽等症状,喝点水就能马上缓解症状。所以说在秋天的时候,不妨多补充些水分,以防上火。

 
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2021-10-21 · TA获得超过1万个赞
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秋天来了,天气越来越干,很容易引起上火的症状,可以吃冬瓜,苦瓜,萝卜,这些都是清热去火的,食品,另外,少吃容易上火的水果,不要吃橘子,可以吃橙子,吃梨
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学习提升自身知识改变命运

2021-10-21 · TA获得超过8498个赞
知道大有可为答主
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秋天主要是特别干燥,所以很容易引发上火的症状,所以要想吃一些东西去败火的话,我们可以吃一些雪梨。也可以吃一些百合粥一类的都是可以的。
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