Question

如何去养成一个好习惯？

Answer 1

给自己设定目标，以及达到目标后给自己的奖励方式。发目标写下来，贴在自己目光所及之处，例如你的厨房、卧室、办公室，甚至卫生间里也可以贴一下。一旦达到了一个目标，去看场电影或吃顿披萨，奖励自己一下。这样的话，你就不会轻易放弃了。

Answer 2

养成一个好习惯，必须坚持做好。比如早睡早起，如果今天做了，明天就不做了，后天再做，后面就忘了。那种三天打鱼两天晒网的是养不成好习惯的。所以好习惯需要自己有坚强的毅力，这样才可以。

Answer 3

我来回答：要想养成一个好习惯，每天有计划的去实施自己的习惯，比如每天坚持早睡早起的好习惯，每天坚持锻炼身体，尽量避免抽烟喝酒的坏习惯自然养成好习惯了。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 4

养成好习惯，首先要找到有利于自己发展进步的方面，比如养成自律，乐观的品格。你就要有意识去养成生活工作规律。

Answer 5

需要坚持

习惯养成，三个月差不多就可以。但是往往很多人坚持不下来。比如:早睡早起，不熬夜，只需要自己按时睡觉就可以，但是却有很多人做不到，刷手机，时间很快就过去了，只有自己严格按照时间，到点就睡，说到做到。绝不拖延，长期坚持就可以形成一个好习惯。

如果做不到，也可以请家人或者朋友一开始监督自己，严格要求，持之以恒。