Question

如何去养成一个好习惯？

Answer 1

一个好的习惯的养成在乎坚持。

首先，以一周为周期，每天坚持。

在接受了这种习惯之后，我们自然而然就能够贯彻到底。

Answer 2

首先,确定目标,即要养成什么好习惯。 比如,养成每天练字的好习惯
2.
其次,明确思路,即给自己设定每天的要求。 要注意的是,这个过程中,要循序渐进,即使你想很快养成,也必须一步一步来。 比如,我规定自己第一周每天固定20分钟去练字,第二周再加量到30分钟,第三周加量到40分钟3.
最后最后,关键的部分,一定要重视 在实施计划的过程中,不要想太多,可能刚开始几天你激情比较高,但这时候你要尽量保持淡定。

Answer 3

你有要养成一个好习惯的念头，通常是因为你已经有了一个对应的坏习惯了。如果是这样，先将家里和单位里与这个坏习惯有关的东西都清除掉，包括能勾起你做坏习惯的东西也要一并清理出去。比如你想要戒烟，那么在视线所及范围内将香烟都清除干净。如果你想让自己的饮食更健康，那么就要将垃圾食品从你的食品柜里清理出去。

Answer 4

如何去养成一个好习惯
这个需要靠自己去坚持
如:规律饮食、不熬夜、规律作息等等
这些好习惯
只要自己去坚持
形成规律
这样的话
就能养成一个好习惯了

Answer 5

更好的习惯的话，需要21天不断的重复才可以，也就是说，当你想养这么个习惯的时候，先定一个计划，然后每天的话，把这个习惯拿出来演练1到2次，像这样的话，坚持一段时间，那么这个习惯就变成真的习惯了，一个习惯的养成是非常不容易的，所以我们应该有恒心，也应该有毅力，同时好的习惯也能让我们的人生变得更加的顺利