Question

如何去养成一个好习惯？

Answer 1

设立时间表。比如读书，给自己设定每天固定的时间比如晚上9点到10点，只读书，其他任何事都不能干，别为自己找理由和借口，这样长此以往，读书就会变成像每天刷牙一样自然而然，无需再纠结是不是要读书了。养成规律之后，就好坚持了，虽然也有很累懒的刷牙的时候，但是习惯的力量是强大的，最终会战胜惰性啦。 

Answer 2

要养成一个好习惯的念头，通常是因为你已经有了一个对应的坏习惯了。如果是这样，先将家里和单位里与这个坏习惯有关的东西都清除掉，包括能勾起你做坏习惯的东西也要一并清理出去。比如你想要戒烟，那么在视线所及范围内将香烟都清除干净。如果你想让自己的饮食更健康，那么就要将垃圾食品从你的食品柜里清理出去。

Answer 3

书就会变成像每天刷牙一样自然而然，无需再纠结是不是要读书了。养成规律之后，就好坚持了，虽然也有很累懒的刷牙的时候，但是习惯的力量是强大的如果是这样，先将家里和单位里与这个坏习惯有关的东西都清除掉，包括能勾起你做坏习惯的东西也要一并清理出去。比如你想要戒烟

Answer 4

首先要自己定制一个计划时间表。每天要完成这样一个好的习惯。随着时间的增长，这种习惯逐渐的自发的能够做出来的时候。那么这个好的习惯就可以养成了。对于好的习惯，我们一定要坚持。要自然而然的去做到。这样才能养成一个好习惯。

Answer 5

要养成一个好习惯，就要去平时对自己有严格要求，要自律，同时自己做事的时候，一定要注意做的。有条有理，勤于思考，并且养成按时作息的规律时间。同时要有恒心做任何事情心里想着一定要做到最佳