Question

高血压如何降压呢

Answer 1

高血压可以通过以下几种途径进行降压治疗：第一、饮食治疗，高血压病人的饮食一般情况下需要低盐、低脂饮食，也就是不要吃太咸、太油的东西，要清淡一些。第二、通过运动进行降压，高血压的病人通常活动量较少，患者通过适当的运动，逐渐增加活动量，达到适当降低血压的目标。第三、可以通过戒烟、戒酒辅助控制血压。第四、通过药物治疗。如果病人每天测量血压超过2次，每次血压都是超过140/90mmHg，连续3天以上都是这个情况，可以诊断高血压，这样的患者建议尽早接受药物治疗。药物治疗包括以下几种类型：钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂，总共五类降压药。医生会根据每个病人的不同情况，进行降压药组合，达到降低血压、控制血压的目标。

Answer 2

大多数患.者在早期无自觉症状，仅在情绪激动、精神紧张或劳累后出现头.痛、头晕、头.胀、耳鸣、心.悸等，随病情的进展则心、脑、肾.缺血，出现不同的相应症.状。
需要注意的生活细节：
1、因为高血压与体内脂类增多有一定关系，所以患者可以进行健康饮食.疗.法。
2、降.脂.血.压.药.物应在专科医生的指导下服用，避免过量服用或突.然.停.药。
3、保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度劳累、情绪激动等，防止出现高血压危象。
4、饮食宜低盐(5-10g/天）、低脂，戒烟戒酒。
5、定期监测血，每天一次，血压平稳后3-4天一次。
6、搭配食疗：（顺航优品的黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性。