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红小豆的功效与作用禁忌 切记以下几点

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红小豆有一个学名叫赤小豆，或许这才是人们在生活中真正了解到他的真名，有着通乳清热解毒消肿散瘀的功效。对于大部分的人群来说都可以当做自己在平时所食用的养生品，但是也有几个禁忌需要注意一下，今天就给大家来详细讲解一下红小豆的功效与作用和禁忌。

清热解毒

到了比较炎热的夏天，我想大多数的人都会感觉到自己心中有一团火在烧，其实这就是心里上火，光靠药物的作用是无法抒发出来的，只有利用红小豆的清热解毒的效果，可以让各位尽早的把自己的心态调整回来。特别是到了炎热的夏天，这种烦躁的心情可能会让自己诸事不顺，而且气色变得越来越差，多吃红小豆可以马上解除心头的烦闷，并且在炎热的夏天也可以让各位有一个良好的心情，多喝红小豆熬制的汤还可以排除身体里面多余的毒素，可以让身体变得更加健康。

利尿

因为红小豆在吃下去之后会分泌一种微量元素，不断的刺激我们的膀胱，就能够达到利尿的效果。对于一些上火或者是水肿的病症有很大的缓解作用，而且一般来说便秘也可以利用红小豆来清除自己的肠胃，它能够加速肠胃的蠕动，同时也会不断的刺激身体里面的膀胱让人不禁心生一股尿意。很多病症就是因为长时间的憋尿导致对身体各个肝脏都有一定的压力，从而衍生出其他的症状，其实在夏天的时候也要注重好自己的排尿功能，不要出现紊乱的情况。

催乳

大多数的人对于红小豆的认知还是停留在非常浅显的层面，很多人为什么会认识红小豆，就是因为红小豆有一个催乳的功效。对于一些刚生完宝宝却怎样都吸不出母乳的人来说每天喝上一碗红小豆熬制出来的粥，过一段时间就会发现母乳正在不断的分泌，因为红小豆里面蕴含着一种能够催化母乳的微量元素，每天定期的摄入进去的话就能加速母乳的分泌，对于一些很担心自己没有母乳的孩子妈妈来说，红小豆就是再世华佗。