Question

头发出油特别厉害怎么办？

Answer 1

油脂分泌旺盛平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核
桃头发油脂是由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水
希望能帮助你还请及时采纳谢谢

Answer 2

头发爱出油其实是头皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增加引起，要控制毛囊皮脂过度分泌，具体如下：

1、饮食调理：饮食方面要注意清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、甜食等高热量、高糖、高脂食物，否则容易导致头皮出油增加；

2、清洁：头皮局部做好清洁、去油脂工作，使用能够去脂、去屑的洗发水，比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等，有比较强的去除头皮油脂和抑制马拉色菌的作用。头皮局部寄生的马拉色菌可以分解油脂，产生不饱和脂肪酸等刺激性物质，在局部刺激头皮导致头皮油脂进一步分泌增多，所以抑制头皮马拉色菌生长对于控制头皮出油也有重要作用；

3、服药：比较严重的头皮出油可考虑采取内服药物治疗，比如服用维生素B族或者小剂量异维A酸，能明显抑制头皮油脂分泌。

Answer 3

头发出油特别厉害，你需要从根源入手，避免熬夜，少吸烟，少喝酒。使用控油洗发水，同时注意饮食健康。

Answer 4

答：头发出油可能与自生身体状况有关
第一，是内分泌因素。比如体内雄激素活性较高，就可以刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，引起头发油。
第二，就是吃过多辛辣油腻的食物，也可以刺激皮脂腺分泌油多。
第三，还有人是患有一些高血糖，高血脂的疾病，这样也可引起皮脂分泌过多，出油。
可以少吃辛辣食物，少摸头发，勤洗头发等等。

Answer 5

一个是换那种专门洗油性发质的洗发精，第二个就是两天一洗头，你的头发保险很清爽。