Question

怎么长头发？

Answer 1

患者想要让头发增多，通常短时间内是无法实现的，这种可能跟生理因素有关，也可能是跟脂溢性皮炎、斑秃有关。建议患者遵医嘱给予药物治疗。

1、生理性因素：一般主要是先天体质所引起的，跟遗传因素有关，这种是很难通过一般治疗增发的，建议患者去医院遵医嘱选择种植头发来处理，这种就是通过显微外科手术将枕部健康的毛囊组织取出，再依照头发生长方向移植到头发少、易脱发的位置，等毛囊成活后，就可以长出新的头发。其次，还可能是因为后天的生活、饮食、精神等因素所引起头发少的现象。建议患者遵医嘱应用调节植物神经的药物来治疗，比如维生素b12、谷维素等等，并进行补锌，来促进毛发生长。

2、脂溢性皮炎：这种也会引起脱发的现象，建议遵医嘱涂抹水杨酸、二硫化硒等药物，来溶解脂质，促使角质剥脱，并起到消炎止痒的作用。如果患者伴随瘙痒的症状，建议口服抗组胺药物来治疗，比如西替利嗪、地氯雷他定等。如果还伴有雄激素水平增高的情况，建议遵医嘱使用非那雄胺片来治疗，并配合涂抹米诺地尔。

3、斑秃：这种是跟遗传因素、精神压力大、致病菌感染等因素有关，可以引起头发减少。建议患者遵医嘱给予糖皮质激素来治疗，可以外用或局部注射地塞米松、氢化可的松等药物。还可以涂抹米诺地尔来促进头发生长。

平时，患者可以多食用一些护发的食物，来促进头发生长，例如黑芝麻、橄榄、红枣等。并注意休息，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持充足的睡眠，可以经常按摩头皮，来促进血液循环，有利于头发的生长

Answer 2

油性发质一般容易掉发的。我结合朋友的经验给你提供几点参考吧，希望能帮到你一点点：
1、洗头发时注意正确方法，先把洗发水在手心加水充分揉出泡沫，然后再抹在头发上揉搓。注意用护发素时只能把它抹在发稍上，如果用在头皮上反而会加重油脂分泌。护发素还有一个民间偏方，洗完头发后用啤酒涂抹头发，过十分钟用清水充分洗净。另外，洗发水可以考虑使用含有生姜成分的。水温不要过热，少用吹发机吹头发。
2、如果是MM而且平时扎辫子较多的话，一定不要扎得太紧了。
3、日常多吃高蛋白食物，例如鱼、鸡蛋、大豆,酸奶,动物肝脏等。还有核桃、黑芝麻、蜂蜜等都有助于生发。
4、注意多梳头发，倒着头发生长顺序梳更好。加强头皮血液循环，促进头发生长。
5、小时候家里的老人曾经用何首乌来生发，把它研磨成粉末，然后服用。有效果的呢！

Answer 3

多吃有营养的东西，少熬夜，不喝酒抽烟。