Question

职场中被同事孤立了怎么办?

Answer 1

一、先进行自省
我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。

比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知？

从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。

否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。

像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。

“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。

二、保持大胸怀对人
遭遇同事的孤立，我们很容易相互产生敌意，看不顺眼对方，然后形成了内斗。

这种做法表面看是报复了别人，但实际上得不偿失，只会把矛盾更加激化，没法解决问题。

若明知道同事要孤立自己，我们还可以做到大胸怀坦诚相对，主动放下敌意，或许潜移默化中就化解了困难局面。

比如对方工作中遇到了某个困难，我们可以主动伸出援手，分享一个小技巧、提供一点资讯等。

要知道人心都是肉长的，职场上没有永恒的朋友，也没有永恒的利益。同事想要孤立你，必然出于某种利益或情感的动机，当你像打太极这般以柔克刚，一段时间后，再大的敌意也都会消退下去。

我的前领导就曾经分享给我一句话：要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事情。

三、逐个击破
通常被同事孤立，都是一个小团体集体对自己进行孤立。

在这种情况下，逐个击破对方就是最好的方法。

当年战国七雄时期，其他六国也曾多次联合起来“孤立”秦国，但秦国高明之处就在于实施了“远交近攻”的策略，利用六国的间隙和矛盾，逐一打败了他们。

职场上也可以采用类似的策略，举个例子：小团体中有个带头的同事，其他几个人则是没主意的跟随者，那么你就可以优先考虑拉拢那些摇摆不定之人。

Answer 2

1、保持冷静
我知道在职场中遇到这样的事情一定是既愤怒又无助的。但是，你一定要冷静下来，这种问题其实很常见，并不一定会让你在公司的地位受到动摇。像比较常见的传个家长里短啦，背后议论你啦，几个小人凑在一起嘀嘀咕咕编排你啦，还有就是联合起来孤立你啦。
2、保持距离
对付小人最好的办法就是远离他，尽量不和他接触。因为工作一定要和他接触时，一定要记录工作进程，口头沟通好之后要用邮件发送给他，并且抄送给相关负责人。麻烦一点没关系，总好过被他算计或者工作砸了帮他背锅好。反正你和他们也不是一路人，不必强融。
3、适当进行反击
很多时候我们处在这种状态下时，我们会很担心自己如果进行反击的话，会造成其他人更强的孤立，但事实上往往是如果不在恰当的时机进行适当的反击，其他人就会觉得你是个很容易"欺负"的人，如果我们进行适当的反击，间接地告诉他们你并不是他们想象中那样容易被欺负。
4、找一个突破口
我们可能没有办法一下子就让所有的同事对自己改变现状，但我们可以采用点对点突破的方式，先找到一个突破口，我们可以找一个平时工作关系比较近，接受比较多的人，适当调整自己的以前的相处方式，先让对方改变对自己的看法。
5、提升自己
提升自己其实是解决这个问题的根本。因为你要记住，现在的职场老板更需要的永远是能解决问题的员工，当你的实力越来越强，老板自然会越来越器重你。那些职场上的小人也大多是墙头草，当你实力够强的时候他们巴结你还来不及。

Answer 3

1、不要怀疑自己，更不要否定自己

有些人在和同事打交道时总是表现得很机智，生怕自己的行为会让别人不高兴。即使和同事的相处中，别人做错了，他也首先会怀疑自己在某些方面做得不够好，只是找自己的问题。
虽然说时刻反省自身是一个好习惯。但是，一旦不是自己的问题造成的，就没必要去反思和改正了，否则你就会一直困在某个某个地方。

当你遇到集体孤立自己的同事时，不妨先从利益的角度考虑惩罚，不要急于否定自己。

2、反思自己，了解事情的根本原因

一切都要有理有据，只有把事情了解清楚，才能更好地解决问题。

部门里如果有个别的儿童诗孤立你，这也许是别人的问题，不是你的问题。
但是，如果部门的同事都对你进行孤立，那就证明你动了他们的奶酪，你不是他们的圈子的人。

如果是这个原因，你就要学会反思自己了，看看是哪个环节出了问题。当然不是让你去受委屈，也不是刻意去讨好别人而放弃自己的原则，我们要知道自己知道边界线，什么地方是不能逾越的，什么地方是安全区，这样你才能在安全区把事情做得更好，避免招惹小人。

Answer 4

职场当中被同事孤立的情况下，一定要沉着冷静，详细的分析具体的原因，然后要谦虚，友善的跟同事们打好关系，多注意沟通。做到尊重对方，这样才会达到有效的解散效果。尊重别人的方法有以下这些。

1、懂得替他人着想。

凡事不计较，不会因为一些小事而斤斤计较，也不会因为别人对你做错了什么不肯原谅自己，不肯原谅他人，真正的对自己好的是放过他人也就是放过自己。平时做事要懂得洞察他人的心里，见到人要懂得问好。

2、自己成功了，不瞧不起他人，自己失败了，不瞧不起自己。

做一个谦虚、不卑不亢的人。即使自己现在一无所有，也不会过分的自卑，贬低自己，而是自己给自己鼓励，即使自己现在成功了，也不会瞧不起他人，还是会努力的检查自己的不足。

3、善于倾听别人的话语。

在别人没有说完话时不打算他人的话。如果对对方的意见有看法，也不要去否定他人的想法。要等他人说完再表达自己的看法。这样才能收获到更多的友情，才能收获到真正的朋友们。

4、尊重对方的个性和想法，不要做什么事情都用强硬的口吻与人对话。

世界上没有完全相同的两片树叶，所以说要懂得尊重对方的爱好，即使对方不愿意听自己的言语，自己就不要一味的再说，另外要善于和对方交谈，不要总谈论自己的悲伤，要善于倾听他人的想法，更善于懂得帮助他人。😉

Answer 5

先分析原因，被孤立的原因也很多，比如这个人性格比较内向，比如这个人因为某件事得罪了许多人。先考虑一下自己的原因。从改变自身开始作为职场新人，刚进公司就被排挤分两种情况：一是性格太软弱，总是拖其他同事的后腿；二是太强硬，和其他同事都不对付，于是被孤立。这两种情况的产生，都是性格原因引起的。想要改善这种情况，最好的办法就是从改变自己开始。性格软弱的要从学会拒绝开始；性格强硬的要从学会和别人相处开始。