Question

如何提高孩子的专注力？

Answer 1

如何让孩子注意力集中？

一、让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察注意力、记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误、找异同，比如大小、长短等。

四、采用盯点法，随时训练，在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体，看上几分钟就可以。

五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍，可是孩子往往是翻两页就不看了。

六、大声读书，有利于训练注意力，每天安排时间10-20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

七、平时多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢的事情。

八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。

Answer 2

孩子的专注力不集中，通常会引起读书成绩下降，可从读书态度来改良。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来改变孩子的专注力：
1多支持孩子好奇心：孩子对外界的事物有着天生的好奇心，多多支持孩子的好奇心。
2吃坚果豆类：其中里面有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，地豆，绿豆等。
3保证充足的睡眠：孩子现在正处于成长期，良好的睡眠是基础，休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力。之前在我的孩子读初一的过程，孩子的记忆力常常很不好，上课总是提不起神，致使他的各科成绩都很糟糕。于是在百度搜找到了能开启大脑的“特斯拉大脑训练”，学完后，才开始改善了孩子这种不良的情况。全面提高孩子大脑的潜能，读书不再犯困，各科成绩都得到了提高。坚持就可以看到希望，祝你顺利。

追问

感谢。