随着生活压力的不断增加，有什么好的办法能够帮助睡眠吗？ 我来答 6个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ happy薛丑丑 活跃答主 2022-01-08 · 知识使我们之间的距离缩短 知道小有建树答主 回答量：16 采纳率：83% 帮助的人：8670 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要给自己创造一个良好的睡眠环境，周围一定要安静，而且灯光一定要暗，在睡觉之前喝一杯热牛奶，睡觉前可以适当的运动。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-11-22 生活压力大，经常失眠，你有什么好方法可以解决吗？ 2023-06-06 很多年轻人生活压力大都有失眠的问题，怎样做能够赶走失眠？ 2022-03-01 由于压力大，越来越多的人开始入睡困难，有什么好的解决办法？ 2021-06-03 工作压力太大，晚上总是失眠，有什么可以缓解压力的好方法？ 2021-12-08 最近工作压力大，容易失眠，有什么改善的好方法？ 2021-05-18 压力会影响我们的睡眠，怎么缓解压力快速入睡？ 2022-06-10 规律的睡眠是缓解压力的有效方法吗 2022-08-27 规律的睡眠可以缓解压力吗 为你推荐：
