Question

祛痰化痰的最有效的食物

Answer 1

问：祛痰化痰的最有效的食物

答：亲亲：您好。祛痰、化痰的食物，可以分为健脾祛湿化痰、清肺化痰、养阴润肺止咳化痰的不同。如果是健脾化痰，可以用陈皮健脾、化痰、止咳，用陈皮直接熬汤就可以颤衫，而白萝卜也有消食猜洞陪、降气、化痰的功效，可以跟陈皮一块熬汤，适用于咳嗽、咳白痰比较多、食欲不振、大穗蠢便偏软等属于脾虚湿盛、咳嗽、咳痰的患者。

答：如果是阴虚肺燥引起的咳嗽、痰少，可以用雪梨和川贝一块熬汤，或者雪梨、枸杞子、百合、白萝卜州友樱一块熬汤，适合于干咳、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热等阴虚肺燥的患者。还有清肺化痰告握的食物，常见的有梨、无花果、枇杷等水果，直接泡水或册丛者直接吃就可以起到清肺化痰的功效，冬瓜这种蔬菜把它直接熬汤，也有清肺化痰的功效。

答：1、柿子　　启茄柿子味道稍微发苦，但是具有很好地药用功效，可以润肺化痰，也可以生津止渴，让肠胃更加通畅，可以及时排除体内毒素，对于一些咳嗽有痰的人来说是一种非常好的化痰食物。　　2、花生　　花生含有一定量的蛋白质以及不饱和氨基酸，具有一定的止咳化痰的功效，同闹兆时可以清心润肺，调悄弯察理气血，还具有消肿的的作用，同时还可以增强记忆力，提高 人体的免疫力，对于人体有很大的益处。

答：3、豆浆　　豆浆含有大量的营养物质，可以润燥祛湿，具有化痰止乎弯咳的效用，对于调节血脂、增加钙物质、增强骨密度具有很好地效尘皮用，日常可以喝豆浆调理身体。　　4、罗汉果　　罗汉果是一种非常不错的日常食物，可以对人体产生极大地好处，不仅具有清热解毒、化痰止咳的良好的功效，另外因为上火引起的口臭也是具有非常不错的疗效。对于一些经常吸烟喝酒岁兄闷的人来说，具有化痰的功效，也可以缓解咽干口渴的效果。

答：5、白萝卜　　白萝卜可以煮水喝，搭配白糖，如果在配合菊花、金银花等中药材可以达到更好的效郑罩果，可以治疗咳嗽淤积，这是最好的食疗方法，简单易用。　　6、银耳　　银耳本身含有多种微量元素，伍丛毕尤其是含有多种氨基酸腔芹，可以清肺润肠，清热解毒，还具有化痰的功效。