Question

我的脚后跟的筋疼

拍过片子，骨头没有什么，医生给我开了些药，吃完却没有什么效果。走路时候筋疼，有点瘸，用手指按，疼得厉害，不知道怎么治疗？
大概有几年了。

Answer 1

　　由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛,在X线上有或无骨刺表现.
　　骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致.过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛(足底筋膜炎).导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩.

　　症状,体征和诊断

　　由于牵拉骨膜上的足底筋膜,跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛,虽然此时骨刺很小,甚至X线检查也不能发现.随着骨刺增大,疼痛常消失,这或许与足的适应性变化有关.因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状.反过来,经过一段无症状期以后,或由于局部外伤,骨刺可自发地产生疼痛.偶尔在局部形成外生滑囊,并引起炎症(跟骨下滑囊炎),引起足跟底部发热跳痛.

　　体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重.在踝背屈时,手指用力按压整个筋膜内缘,有压痛则证明存在筋膜炎.

　　尽管X线上发现有骨刺可作出诊断,但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果.不常见的是,跟骨骨刺在X线上不典型,表现为绒毛状新骨形成影像.见到此变化应考虑血清阴性或HLA-B27关节病(如强直性脊柱炎,赖特尔综合征)的可能.类风湿性关节炎和痛风是足跟痛的其他原因.这些关节痛常有中度到重度的发热和肿胀,这一点可与局部原因所致的足跟痛相区别.

　　治疗

　　腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛,应被鼓励.贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为首选.足跟内注射局部麻醉药通常有效.当伴有炎症症状和体征,如轻度发热,肿胀,继往跳痛史(跟骨下滑囊炎)时,注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状,注射针头由足跟内侧垂直刺入,然后再转向足跟中心部的痛点.

Answer 2

平常是不是多半穿的平底鞋？那就要注意罗，我也是这个情况，应该就是平底鞋惹得祸，想一下，如果不带一点跟，你就像光脚走路一样，那么就会拉长后腿的筋，久而久之就会痛了。我原来练过舞蹈，老师就让我们做勾脚，说是拉长小腿，第二天小腿就会很疼。找些带跟一点的鞋吧，平时多按摩按摩那里和小腿，也可以用热水敷敷脚，水弄多一点。

Answer 3

您好:
足底筋膜炎

症状：足底筋膜由足跟部起，到前足止，是贯穿于足底的纤维组织。当足底筋膜过度拉伸或者受压时，就会导致筋膜炎，也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺。
足弓支撑体重塌陷时,在自然活动中,突然受力使足部承受重力太大、或由于超重等，导致足底筋膜受压过大损伤，导致筋膜炎。

脚的功能只为承受身体压力和移动,都是力的作用,很多足部疾病都因受力不科学引发,一般是非手术非药物，都靠足部辅具来矫治。

所以我们解决方法也要从脚的受力方面来解决，尽可能地减少对疼痛部位的磨擦和挤压，改善疼痛部位的受力。那么疼痛感就会大大减轻，直至消失。

希望我的回答能对你有所帮助。
有问题可以进一步向我咨询。

Answer 4

脚后跟上面的筋疼可能会是跟腱炎引起的,建议作理疗或者按摩治疗。

Answer 5

关键词：健康 脚后跟疼 走路 炎症 痛风,脚后跟总疼，是走路时间长了吗？可能意味着你有这些问题