医生告诉您：总是头晕目眩，还能这样办
眩是指眼花或眼前发黑，晕是指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转。二者常同时并见，故统称为“眩晕”。多属肝所主，与 髓海不足、血虚、邪中 等多种因素有关。
梅尼埃综合征、高血压病、低血压、脑动脉硬化、椎—基底动脉供血不足、贫血、神经衰弱等病，以眩晕为主要表现，可参考本节有关内容辨证论治。
头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。可以伴有头痛、项背不舒、恶心呕吐、眼球震颤、耳鸣耳聋．汗出等表现。多有 情志不遂、年高体虚、饮食不节、跌仆损伤 等病史。
眩晕根据虚实辨证的不同，分为肝阳上亢证常用天麻钩藤饮加减。气血亏虚证常用归脾汤加减。肾精不足证常用左归丸加减。痰湿中阻证常用半夏白术天麻汤加减。瘀血阻窍证常用通窍活血汤加减。
1.平肝泻火方
组成：吴茱萸、桃仁、丹参、夏枯草、川牛膝。
功效主治：平肝潜阳，清泻肝胆。适用于肝阳上亢所致的眩晕， 伴耳鸣，头目胀痛，口苦，失眠多梦，遇劳累或愤怒而加重 等症。
药浴方法：足浴法。将药物加清水2000毫升煎至1500毫升，倒入脚盆内。待药液温度50 60 时，先用毛巾蘸药液擦洗双脚（脚底、脚背）数分钟后，再将双脚浸泡在药液中30分钟。每天浸洗2次，洗后卧床休息1 2小时。7天为1疗程。
注意事项：每日上午睡前各1次效果佳。
2.三藤汤
组成：香瓜藤、黄瓜藤、西瓜藤。
功效主治：健脾除浊，化痰调中。主治痰蒙清窍导致眩晕， 头重昏蒙，或伴视物旋转，胸闷恶心 等症。
药浴方法：足浴法。将药物加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后，去渣取汁，倒入脚盆，加温水调温后浴足，每次30分钟，日1剂,10天为1个疗程。
注意事项：防止烫伤。
3.桑地汤
组成：生地、桑寄生。
功效主治：补气养血，健运脾胃。适用气血不足导致眩晕， 劳累易发，面色淡白，神疲乏力 等症。
药浴方法：全身浸浴法。将药物装进纱包内，加水2000毫升煎煮20分钟，再将药包及药液倒入浴盆内，加适量热水，水温在45 左右，进入浴盆全身浸泡20分钟，每日1次。
注意事项：防治感冒，睡前效果佳。
4.肝肾阴虚
组成：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝、乌药、独活。
功效主治：平肝熄风、柔肝补肾、益气养血。主治 眩晕，日久不愈，精神萎靡，腰酸膝软，或伴耳鸣 等症。
药浴方法：足浴法。将药物加水2000毫升，煎取汁1500毫升，待水温为40 50 时，浸泡双足。浸泡10分钟后，逐渐加水至踝关节以上，足浴时间30分钟左右，每日1次，10天为1个疗程。
注意事项：保持水温在40 50 。
1.坚持适当的 体育 锻炼，增强体质。注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累。
2.保持心情舒畅，情绪稳定，防止七情内伤。
3.饮食有节，防止暴饮暴食，过食肥甘醇酒及过咸伤肾之品，戒烟戒酒。
4.眩晕发病后要及时治疗，注意休息，严重者应卧床休息；避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以防眩晕症状的加重，或发生昏仆。
5.有眩晕史的病人，当避免剧烈体力活动，避免高空作业。
因每人的体质不同，适宜的药物也不同，因为药浴方需要专业医师辩证后使用哦。
