Question

心理暗示有什么效果？

Answer 1

心理暗示，可以让你扭曲对自己和他人的认知，并且对此深信不疑：
美国的心理学家做过一个著名的心理学实验。
他们找来特效化妆师，在一个没有镜子的房间内，为志愿者的脸上画上了一道触目惊心的疤痕。
画完后，他们拿来镜子，让志愿者看到疤痕的效果，然后拿走了镜子。
在志愿者准备离开房间时，他们谎称妆容还需要“定妆”下，让化妆师为志愿者抹去了那些疤痕，当然志愿者并不知道真相。
然后，他们将这些志愿者送到指定的公众场所，要求他们在里面呆一天，观察和感受陌生人对他们的反应。
结果志愿者们的感受出奇的一致——他们都不同程度地觉得自己受到了陌生人的鄙夷、嘲笑、粗鲁对待。
要么认为别人都在盯着他们脸上的“伤疤”，要么就是在他们背后窃窃私语，要么就是有人对他们出言不逊……
人们关于自身错误的、片面的认识，可以深刻地影响和改变他们对外界的感知。
不论客观情况如何，心中的“疤痕”，才是真正影响你的言行、对他人的感受的关键。
如果你认为自己不够可爱甚至令人生厌，认为自己卑微无用、认定自己有种缺陷……那么，你在与外界交往中，就会在不知不觉间用言行反复进行佐证，直到真正变成那样的人。
所以，如果你想拥有一个完美的人生，你要做的不是先去羡慕别人或是贬低自己，而应该是先去相信自己、鼓励自己！
心理暗示，能影响你产生身体上的不适，甚至可以强烈到自己都无法忍受：
很多人在面对服药时，总会产生非常强烈的药物反应。尤其是抑郁症患者，他们对药物的恐惧，多数来自这些药物反应。
于是就有医生进行了实验：
他首先说服患者先尝试服药一周，然后给患者开了红色和黄色两种药剂，并告知她，两种药剂中，有一种其实是糖丸。在服药过程中，她需要记录两种不同药物的药物反应，看看哪种更大。
其实这两种都是糖丸，当然患者并不知道。
一周后，患者回来复诊。她大吐苦水，说这一周被药物折磨得如何上吐下泻，不得安宁，尤其是那个黄色药片，吃完后简直生不如死……
然后，医生告诉了她实情。
她自己都惊呆了。
医生又给她开了一些药片，让她回去尝试一周。这次，里面没有糖丸了，她的药物反应也没再出现过。
我有一个亲戚，机缘巧合检查出来自己已经得了癌症，而且是晚期。
在这次检查之前，他一直活得好好的，只是偶有不适。
但这次检查过后，他整日愁眉不展，尽管用了最好的药，看了最好的医生，仍旧只活了一个多月就去世了。
你可以说这是疾病的作用。但为什么只是一个月的时间，他就能如此每况日下？
我想，也许将此归功于他对自己即将死亡的负面心理暗示，更为合理！
这个世界客观来讲可能是唯物的，但对于你自己而言，其实它是唯心的！
那些“意念疗法”看起来玄乎？其实也并不是没有自己的道理。
想让自己成为什么样的人？那首先，就首先给自己一个”我就是这样的人“的心理暗示吧！
空想虽然不会起作用，但空想会影响你的实际行动。
总有一天，你会获得你想要的结果的！积极的心理暗示能够帮助人获得成功，而消极的心理暗示往往会使人进入困境中。
1995年6月29日下午，韩国汉城突然发出一阵震天动地的轰鸣声，三丰百货大厦瞬间倒塌，近千人被埋入瓦石之下。然而在这场无法逃避的浩劫中，有27人在超越了“死亡极限”后还生，在人类灾难史上创造了“汉城奇迹”。尤其是最后一名生还者，在废墟中埋了16天，奇迹般地生还了。
医护人员好奇地问：“你是靠吃什么来维持生存的？”她的回答竟然是“没有吃过一点东西，没有喝过一滴水。”这让在场所有人目瞪口呆，难以置信。
她说：“我有一个超乎寻常的信念：我绝不能死，我还年轻，我热爱生命，我深知我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活。我不断地想象他们如何祈盼我活下去。此外，我也相信我绝不会死，因为我深信营救人员一定在千方百计竭尽全力挖掘寻找。”
正是这样的积极心理暗示让她战胜了命运，创造了奇迹，产生连自己都意想不到的力量。
一位工人下班后，被锁在冷库里，第二天被人发现时已经冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没有通电，冷库里只是常温！
究竟是什么害死了这名工人？是他不断的自我心理暗示：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”于是望着被关死的铁门，走到了生命的尽头。
心理学上著名的“皮格马利翁效应”(Pygmalion Effect)，讲的同样是心理暗示的影响。
心理学家罗森塔尔于60年代末通过实验研究发现，教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如果教师认为某些孩子聪明，对他们有积极的期望，那么若干个月后，这些学生的学习成绩比其他学生有明显提高。
这种期望效应对于学生而言也是一种积极的心理暗示，认为自己是更聪明的，会让他们用更加积极的心态面对困难与挑战。