Question

女性有子宫肌瘤不能喝豆浆？专家：女性真正少吃的是这两种

Answer 1

据统计，30岁以上50岁以下的女性当中，每5个人就有一个患有子宫肌瘤。月经不调、下腹坠胀、腰酸背痛是子宫肌瘤的主要常见症状，部分子宫肌瘤会引起不孕或流产，少部分甚至会危及生命。研究表明，子宫肌瘤的发病与体内雌激素水平过高有关，过多的雌激素也会促进子宫肌瘤继续增大或变多，患者饮食中一定要避免雌激素含量高的。

蜂王浆、雪蛤是常见的富含雌激素的食物：

雪蛤具有美容养颜效果，又名蛤蟆油，是林蛙的输卵管和卵巢，含有较多动物雌激素。 蜂王浆可以让蜜蜂幼虫食用后变成蜂王，就是负责生殖的母蜂，所以蜂王浆也有比较强的类雌激素作用。

动物雌激素和人体的雌激素结构类似，可以直接对人体发挥作用，而且雌激素分子较小，很容易被胃肠道黏膜甚至皮肤吸收，过多摄入可能会使子宫肌瘤增大或者增多。因此患有子宫肌瘤的人群一定要避免吃这两类食物。

子宫肌瘤患者到底能不能吃豆制品呢？

妇科专家给出了明确答案：是可以的，建议每天最好喝500毫升以内。豆制品中含有的大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”。对人体活性作用与动物雌激素不同，它对人体的调节是双向的：

人体内雌激素水平过低，大豆异黄酮在一定程度上起到弥补雌激素不足的作用；而当人体内雌激素水平较高的时候，大豆异黄酮会通过和雌激素受体结合的方式，限制人体雌激素和雌激素受体的正常结合，整体上降低体内的雌激素作用。

按照中国居民膳食指南的推荐，每天吃适量的大豆制品并不会加重本身的病情。大部分豆制品中的大豆异黄酮含量并不太高，并且在加工过程中都损失了大部分的大豆异黄酮，比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐干等大豆制品，这类豆制品中含有的微量大豆异黄酮并不足以对子宫肌瘤造成明确的影响。